1. Lijep osmijeh - simetrični osmijeh. Kako bi ispravili simetriju ogledalo će vam pomoći. Morate zadržati nasmijana pred ogledalom. Kada dođete simetrični osmijeh - to popraviti za nekoliko minuta. U stalnom treninga, mišići lica se sjetiti točnog osmijeh.
2. Osmijeh zaista potrebno. Smile sa zlim oči izgledaju jezivo. Oči treba upaliti. Kad počnete smijati - zapamtite nešto vrlo ugodno, dok ste bili sretni. Sada zapamtite ovu državu i ne zaboravite svaki put kada želite osmijeh.
3. zdrave zube. Uostalom, najsjajnija osmijeh i glatka pretvoriti u ništa, ako oni izgledaju iz trule zube. Ovaj osmijeh neće izazvati ništa osim gađenja.
4. Lijepa dobro njegovan usne. Ako imate bilo kakvih pukotina, dobro njegovan usne, osmijeh neće izgledati privlačno.
Njegu usana.
Za lijep osmijeh treba brigu i usne. Koža na usnama i ustima starenja, kao i ostatak kože. Više od sljedećih savjeta će vam pomoći zadržati svoju mladost:
1. Freeze krastavac, onda se primjenjuju na koži iznad usana petnaest minuta.
2. Zagrijte kora kruha preko pare i pričvrstite na kožu usana, držite do super.
3. raditi vježbe za usne. Stavite usne, kao da želi ispuhati svijeću. Za mene računati na 10. Zatim, malo pomalo otvorena usta i usne zategnuti. Opet sam brojati do 10. To je sada široko mi osmijeh!
Lijepa zubi.
Prekrasan osmijeh ne može postojati bez zdravih zubi. Zdravlje zuba je u velikoj mjeri ovisi o tome kako ćemo ih očistiti. Stomatolozi preporučuju četkanje zubi dva puta dnevno - nakon doručka i nakon večere. Nakon što je dan prehrane može isprati usta vodom ili dodati eliksir za usnoj šupljini. Ako to nije moguće učiniti, žvakaća guma će se samo žvakati što je potrebno ne više od petnaest minuta. Za svakodnevnu uporabu kupiti pastu za zube s kalcija i fluorida. Izbjeljivanje pastu za zube nije prikladan za svakodnevnu uporabu, kao i tanji caklinu. Perite zube, prvo morate brišući pokrete, a zatim kružnim, a zatim nježno masirajte desni i čisti jezik.