Izbjegavajte dugo stajanje, neka pete odmaraju na tlak od svoje težine. Osobe s prekomjernom težinom imaju više problema sa svojim nogama, i, naročito, s potpeticama. Tijekom takvog opterećenja na noge igraju važnu ulogu kvalitetne cipele, čarape i ulošci.
Redovito se brine o svojim nogama, upuštati svoje kupke, pedikura, masaža, kreme, i oni će vam zahvaliti.
Ako još uvijek nije mogao izbjeći kurje oči na pete, ili čak i pukotina, potrebno je poduzeti hitnu akciju. Vi naravno možete koristiti usluge kozmetički salon, ali home lijekova također će biti na snazi.
Prva stvar za učiniti je da se pare sve žuljeva i grube mjesta. Provjerite noge toplu kupku. Na primjer, sa sodom (1 žlica. Žlica sode u 1,5 litara vode), možete napraviti kada sa pšenične mekinje ili biljnim esencije. Uronite noge 5-10 minuta, a zatim pomoću fine plavac ili posebnu četku, trljati otvrdnu sjedala.
Možete koristiti posebne načine da se brine za svoje noge, mnogi kozmetičke tvrtke nude cijeli niz.
Nakon kupke osušite stopala suha i namažite ih neko hranjivu kremu, možete čak i vazelin. Zamotajte foliju i obuće pamučne čarape. Da biste to učinili, to je poželjno za noć stisnuti ostao na nogama za 6-8 sata. U jutarnjim satima, izvadite, očistite i podmažite stopala hidratantnu kremu. Ako ovaj postupak ponavlja svaki dan, ubrzo ćete potpetice kao beba.
Ako se na petama od pukotina, to će trebati više vremena, i njega treba biti oprezan. Dodaj u normalnom svakodnevnom postupka više ciklusa liječenja od povrća i eteričnih ulja. Mnogi od njih imaju i omekšavanje i liječenje rana, antimikrobna i protuupalna svojstva. Dakle, uzeti biljno ulje (ricinusovo ulje, breskve, badem), dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, geranija () i nakon kupke stopala, nanesite ovu smjesu na suhim nogama. Put čarape na vrhu njih može izvući plastične vrećice, tako da ulje ne isticao i nije zaprljati, a ostatak nekoliko sati. Sigurno može leći, podižući noge gore. Napravite još jedan protivovarikoznye i prevencije. Uklonite folijom, stopala pranje i četkom vrhnje.
Najvažnija stvar u borbi za lijepim peta je redovita briga, pokazuju malo brige i strpljenja, i delikatna petama su zajamčena.