Vaša koža je izravno vezan uz ono što jedete. To je razlog zašto je poželjno da pregledate vaše prehrane. Višak masnih, pržena, začinjena i slatka nužno utjecati na stanje kože i kose. Zlouporaba takvih namirnica rezultira povećanim izlučivanjem žlijezda lojnica. Radije složenih ugljikohidrata i vlakana (cjelovite žitarice, svježe povrće i voće).
Pažljivo proučiti sastav kozmetike prije kupnje. Mineralna ulja, silikone, masti začepiti pore i sprečavaju lučenje sebuma. Kao rezultat toga, svoj novac koži izazivaju akne i mitesere, a kosa će vrlo brzo postati masnu i ispasti. Izbjegavajte alkohol i iz sredstava koje pružaju samo privremeni učinak sušenja i čišćenja. U stvari, ti lijekovi potpunosti isprati i koža zapreka dovodi do povećane sebuma.
Razgledajte postupci kiseline (glikolna) pilinga. To je najbolje učiniti u salonu ili kupiti profesionalne kozmetike. Činjenica da je višak masnoće i čestice slabo odljuštene kožnih žlijezda lojnica začepiti i ometati normalan keratinizacije. Kisele pilinga uklonili nečistoće i mrtve stanice kože, uspostavljanje lučenje lojnih žlijezda, očistiti pore.
Tijekom dana, koristiti kozmetičke maramice za oblaganje čestice praha. Oni uklanjanje viška masnoće, eliminirati sjaj i spriječiti začepljenje pora.
Suprotno uvriježenom stereotipu, ne pokušati previše teško očistiti kožu s agresivnim sredstvima. Dakle, samo potiču pojačan žlijezde lojnice.