U idealnom slučaju, naravno, vrlo dobro živjeti u šumi ili na rubu malog rijeke, vrt i svježem zraku. Živim u gradu, pokušajte hodati više, izabrani na prirodu šetnje u gradskim parkovima i trgovima.
Piti čistu vodu, poželjno je da se rastopiti ili proljeće. Pokušajte jesti manje mesa. Jedite ribu i plodove mora. Uključiti u vašoj prehrani više svježeg voća i povrća. Pokušajte odabrati prirodne proizvode ili proizvode s najmanjom količinom aditiva, konzervansa i arome.
Uvijek ostati mladi će vam pomoći u pozitivan stav prema životu. Nađi sebi zanimljive hobije. Pokušajte što je više moguće da se opustite i razgovor s prijateljima. Zainteresirani za nove filmove, knjige, modnim trendovima.
Pleteni, vesti, raste cvijeće - bilo hobi će donijeti ugodne trenutke. Pa, ako je vaš posao vam se sviđa.
S tim što se događa - što se, neće biti. Život je višeslojan. Adios ljudi i, prije svega, svoje najmilije. Svi smo daleko od idealne. Nemojte se ljutiti i ne iritira. Bilo negativne emocije "jede" svoju energiju i zdravlje. Smile češće.
Obratite pažnju na sebe. Čak pet minuta dnevno punjenje zategnite lik. Za održavanje ljepote kože i kose su dobri "bablje" recepti - maska od jagode, krastavci, kiselo vrhnje i jaja.
Manje šminke i prirodnije. Nemojte se bojati da nose stvari "za svoje godine."
No, nakon svega, je najbolji recept za mlade - živjeti u harmoniji jedni s drugima.