Korištenje plavca za čišćenje petama calloused čestica kože, kurjih očiju - najbolja opcija.
Sljedeća faza - crtanje pročišćavati. Možete koristiti bilo dostupno što pročišćavati ili piling. Ako imate takav nije bio, može se koristiti kao trljanje soli i sode bikarbone pomiješane u jednakim omjerima s bilo šamponom. Druga mogućnost - a kave su ostale od jutarnje kave. Stopala masaža s abrazivnim česticama pilinga završi proces čišćenja stopala i pete.
Završni stadij - crtanje masti vrhnje. Ali tko, uključujući i djecu. Nanesite debeli sloj kreme na petama, masaža. Self-masaža poboljšava cirkulaciju krvi zaustaviti. Nakon toga će vam osjetiti živost, jednostavnost noge. Uklonite ostatke kreme s ubrusom, staviti na pamučne čarape noću.
Foot Care trebao biti redovita. Naravno, svaki dan sve vrijeme za označavanje postupak je teško, tako da se možemo ograničiti samo kupke i masaže. Cijeli niz postupaka provodi 1-2 puta tjedno.
Preporučuje se vratiti sve vrste petama vlaži i hranjivu masku. Možete ih kuhati kod kuće.
Pomiješajte suhe gline (možete ga kupiti na lokalnoj ljekarni) u jednakim omjerima s medom, dodati mlijeko razrijediti dosljednost. Nekoliko kapi eteričnog ulja agruma dati sastav ugodan miris, te će pridonijeti hranjenje kože pete. Odgovarajući ulja grejpa, slatke naranče, limete. Nanesite masku na petama ili potpuno na cijelu nogu, zamotajte u celofan i zamotajte u deku. Vrijeme postupka za 5-10 minuta. Isperite toplom vodom. Preporučuje se za ispiranje sve biljne infuzije i decoctions. Ideal koprive, kamilice, nevena - je antiseptik.
Ljeti možete isprobati sljedeći postupak za vraćanje osvježavajući pete. Tear kopriva, skuhati ga s kipućom vodom i kotrljati loptu iz nje. Priuštite noge na zemlji. Heel će postati glatka, blago spaljivanje koprive i dalje za 1-2 sata, ali to će biti ugodna, smanjiti težinu u nogama nakon napornog dana.