Njega peta je jednostavna, ne zahtijeva puno vremena, ali ako se provesti ove jednostavne procedure na redovnoj osnovi, onda se problemi mogu se izbjeći. Dakle, prije svega pravilo - je redovna briga. Počnite s vodom tretmani - posebne stopala kupke. U toploj vodi (39 ° C), dodati nekoliko žlica sode bikarbone, soli i malo tekućeg gela. Također možete napraviti kupku s 2 žlice Jabučni ocat ili tinktura od ljekovitog bilja (kamilica, kadulja). Nakon 20-30 minuta, napravite piling, samo koristiti plavac ili posebnu piling za noge, oni ubrzati proces čišćenja kožu od mrtvih stanica. Nakon piling stopala isperite i nanesite hidratantnu kremu. Prije odlaska u krevet može biti na nogama, možete primijeniti hranjiva krema i nositi pamučne čarape. Nakon 2-3 tjedna redovite procedure peta potpunosti pretvoriti.
Ako peta nije samo gruba, ali još uvijek postoje pukotine, morate kombinirati tretmane ljepote sa zdravljem. Da biste to učinili svakodnevno stopala kupke s hrastove kore ili dodaje voda borne kiseline. Nakon ispiranja preporučeno ulje omot od maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja. Tako peta može pomoći biljne narukvice (tijesto od crvenog luka, kupusa s medom), koji su prikazani na noć u filmu.
Nakon pete kako bi, njega se mora nastaviti: kupelji povremeno ponoviti, nemojte zaboraviti vlaži i hranjiva krema, pogotovo kada je sunčanje, napravite redovite masaže stopala.
Ako, unatoč svim pažljivog i redovitog održavanja, peta ostaje suha i gruba, a pukotine ne liječe, morate konzultirati s liječnikom. To mogu biti znakovi dijabetesa, gastritisa, nedostatak vitamina ili bolesti štitnjače.