Da biste izbjegli ove neugodne simptome treba osigurati dovoljnu vlažnost kože. Polazeći od činjenice da je pravilo da kontrolira dnevni unos vode. To je čista voda; sokovi, čaj i druge tekućine ne računaju. Prosječna količina vode treba biti najmanje pola litre dnevno u vrućim vremenskim uvjetima - ne manje od dva. Kuća se može staviti ovlaživači. Dovoljna vlažnost okolnog zraka što će pridonijeti očuvanju vlage u koži.
Tada se brine o vanjskom vlage. Zima prije izlaska, ne koristite hidratantne kreme nalaze u njihovom sastavu vode će uzrokovati hipotermiju kožu. Odaberite hranjiva krema s prirodnim sastojcima. U ljeto, koristite kremu s UV filtrom, njihov sadržaj će zaštititi kožu od štetnih penetracija za nju zraka.
Ne zaboravite očistiti kožu jednom ili dva puta tjedno, ovisno o stanju. Čišćenje maska i piling odabrati ovisno o vrsti kože. Kad pretjerano osjetljive i suhe kože čišćenja treba biti nježan i oprezan, inače lako možete oštetiti gornji sloj i dobiti komplikacije kao što su iritacija, upala, itd
Osim navlažiti kožu treba dovoljnu količinu kisika i hranjivih tvari. Napravite dnevni sata hoda u parku ili bolje u šumi - gdje je zrak velike količine negativno nabijenih iona. Za koža izgleda zdravo, morate pažljivo slijediti dijetu. Obilje akutnih i masne hrane uzrokuje dilataciju lojnih kanalima kože i pojave rizika od začepljenja slijedi upala. A izgled kože s velikim porama izgleda neestetični.
Zato je bolje da napuste takve proizvode, umjesto da ih svaki dan jesti sirovo voće i povrće, u iznosu ne manje od 0, 5 kg. Osim što sadrže vitamine i minerale u tim proizvodima je dovoljna količina vlakana. Dnevni unos vlakana - je prevencija zatvor i odlaganja otrovnih tvari u crijevima. Sve to neizbježno utjecati na poboljšanje stanja kože.
Dodatno se navlaži i prehrane, koža treba čuvati. Šminka bi trebala biti izabrana ne po cijeni i kvaliteti. Izbor sredstava za bazu ispod njega, pokušajte da ne spasi. Dobar makeup baza ne izaziva alergijske reakcije, neće začepiti pore i dopustiti koži da diše. Sjetite se također da bi bili sigurni da se izbrisati prije spavanja. Sredstva za dnevne čišćenja odabrane u skladu s karakteristikama kože, to je najbolje koristiti bez alkohola tonik ljeto, a zimi - mlijeko za čišćenje ili kremom.
Izvođenje jednostavnih pravila će značajno poboljšati stanje vaše kože. Ako dom nije moguće vratiti zdravi sjaj, pogledajte kozmetika. Oni će provesti ispravak kršenja kože i daju stručne savjete.