Koža - elastična tijela, i donijeti ga na tonu može poboljšati cirkulaciju krvi. A za to ne postoji bolji način od fizičke aktivnosti. Počnite se baviti sportom, ples, plivanje, šetnje sami organizirati, odustati od dizala.
Na problematična područja da se usredotočite na. Ako postoji mlohav ruke, izvode vježbe koje jačaju ruke ako suprotno je "žele" pojavio se u struku, ili na unutarnjoj strani bedara, a zatim povećati opterećenje na tim mjestima.
Da li masažu. Ako je moguće, posjetite profesionalnog masera, ako ne - to ne smeta, možete svladati tehniku sami. Masaža problematičnih područja može biti učinjeno s obje ruke, i sa četkom ili spužvice za ribanje od prirodnog materijala - lufa spužva,, prirodne čekinje. Ako kombinirate jutarnji tuš s masažom pomoću hranjiva i hidratantna gel ili trljati tijelo s prirodnim eteričnim uljima, vi ćete postići izvrsne rezultate. Masaža povećava protok krvi i ulja njeguju kožu hranjivim tvarima, što je mekša i glađa.
Ne zaboravite da je koža treba biti dobro hidrirani. Ako ona ima suhu izgled, onda je usporen metabolizam, njezina elastičnost smanjuje. Dakle, budite sigurni da koristite hidratantnu kremu ili gel za tijelo. Savršene citrusa ekstrakti, ili alge ili Dead Sea soli.
Kako bi se poboljšala učinak svih tih alata za oporavak također koristiti elastične oblozi. Možete napraviti oboje u salonu i kod kuće. Možete kupiti komercijalne proizvode, ili možete koristiti najviše jednostavne proizvode kao što su med, čokoladu, kakao i vrhnje. Nanesite na problematična područja sastava (prva grijanje), a zatim joj uobičajenu obloga plastičnom folijom i pokriti nešto toplo. Pola sata kasnije oprati masku, masažu, a zatim nanesite hidratantnu kremu.