U rubrici Aromaterapija: Eterična ulja za tijelo
Možda najčešćiodoljen - Blagi sedativ. Pomaže kod nesanice, prekomjerne psihički stres, glavobolje, neurastenije i histerije. Glavna stvar je da je to apsolutno prirodni proizvod. Slično je u akciji s valerijane izdvaja Motherwort, ljiljane u dolini. Potonji, posebno dobro u liječenju kardiovaskularnih - vaskularna bolest.
Na popisu nije najjači, ali djeluju lijekovi uključuju i slatkog okusa pastileGlicin, No, nemojte ga podcjenjivati. Osim toga glicin metabolički regulatora, je lijek aktivira procese i normalizira zaštitni inhibiciju u središnjem živčanom sustavu i smanjuje emocionalni stres, a također poboljšava mentalne performanse.
Kao što je glicinPersen mogućnosti da brzo i učinkovito ublažavanje simptoma stresa. I što je najvažnije, da je i droga ne uzrokuje pospanost i smanjenje koncentracije pažnje, tako da su idealni za ljude s aktivnim stilom života, kao i za one koji su za volanom.
Što usput ne može pohvaliti sljedećih kandidata za titulu najboljihsedativ,NovopositUčinkovito djeluje na raznim manifestacijama poremećaja živčanog i pomaže vratiti prirodnu ravnotežu i mir. Međutim, njegove nuspojave, kao što su pospanost i slabost, jedva pogodna stanovniku metropoli.
Sredstvo za smirenjePhenibutum, To je sedativ savršeno nositi s anksioznost, stres i poboljšati spavanje. 250-500mg sata prije leta će vam pomoći da prevladaju zraka bolesti. No, kada dobijete takve jake lijekove treba suzdržati od djelovanja potencijalno opasne aktivnosti koje zahtijevaju brzinu psihomotornih reakcija.
Prilikom odabirasedativi nemojte zanemariti tradicionalnu medicinu, i bogatstvo prirode. Evo nekoliko recepata decoctions bilja koje pomažu da se nose s anksioznosti i mirno živce.
1. Uz povećanu živčani razdražljivost i nesanica pomaže ovdje je juha: Pepermint ostavlja - 2 dijela; Pogledajte tri rasprostrt, ostavlja - 2 dijela; Korijen valerijane - Part 1; Hmelj - 1 komad. 2 žlice smjese u 2 šalice kipuće vode. Inzistirati omotan 30 minuta, ocijedite. Uzmite 1/2 šalice 2 puta dnevno, ujutro i navečer.
2. Korijen valerijane - 2 dijela; Kamilica - 3 dijela; kima sjemenke, voće - 5 dijelova. Također prisutni omotan 30 minuta, odvod. Uzmi 1 \ 2 šalice 2 puta dnevno.
3.Boyaryshnik tinktura; Valerian tinktura. Pomiješajte dvije tinkture u jednakim iznosima. Uzmi 30 kapi vode prije odlaska u krevet.
4.Uspokoitelny čaj. Skuhati ga s 20 g metvice, 25 g korijena valerijane, 50 g stabljike origana, u onoj mjeri u kojoj proizlazi uzeti melilot i glogova cvijeća. 2 žlice smjese ulijte 2,1 litara kipuće vode, pustiti stajati. Procijedite, uzimaju dnevno prije obroka za 1/2 šalice.
5.With meda repa (1: 1), uspješno koristiti kao sedativi ili laksativ.
6. kopar. Svježe trave u bilo kojem obliku. Zreli sušeno voće: 1 žličica u 2-3 puta dnevno prije jela, popiti 1/4 šalice tople vode.
7. Med. Do 100 g po danu. "Honey voda": 1 žlica na 1 šalicu tople vode; preko noći.
Živci potpuno izliječiti mogući sastav boja: 1 šalice vode, 1/2 šalice bijelog latice ruža, bijeli gladioli 1/2 šalice, 2 žlice. Latice žlica bijelog Phlox, svi mješoviti, pustiti stajati za 7-8 dana na tamnom mjestu, dodajte žličicu sode bikarbone. Piti 1 žlica. žlica 3 puta dnevno na prazan želudac, 30 minuta prije obroka.
Samo JustLady, savjetuje se spojiti ugodno s korisnim, kupanje bilja: ružmarin, estragon, limete. Kilogram trave sipati 3-4 litara hladne vode. Nakon 10 minuta, staviti na vatru i kuhajte 5 minuta. Inzistirati još 10 minuta, filtar. Ulijte u kadu napuni vodom pola. Ove kupke se preporuča da se uzimaju jednom tjedno prije spavanja za 20-30 minuta.
Štogodsedativ se odlučite, ne zaboravite, glavna stvar - pažljivo pročitajte upute.
Pa ipak, pokušati smiriti, da se razumijemo, a ako je moguće ukloniti uzrok iskustava. Lijekovi se ne riješi problem, oni pomažu voziti svoje vrijeme unutra. No, to nije opcija.
Natbieva Dean