Kako se ne jedu previše, ne sjede za stolom gladan. Mnoge domaćice znaju situaciju kada je, nakon kuhanja i kušati blagdanski stol, oni više ne žele. Pa kako da ne ide za salate i grickalice, trebate jesti unaprijed.
Nemojte pokušati isprobati sve odjednom. To je najbolje da se distribuirati obroke za cijelu noć. Onda nema potrebe da strpati dvostruki dio samo zato što želim probati sve.
Kako se ne bi osjećati pretjeranu ozbiljnost i ne troše previše kalorija, poželjno je da se odrekne kobasice predjela, kruh i teške priloge. Meso je bolje kombinirati s povrćem, ili ih koristiti u čistom obliku.
Lijepo je imati tradiciju pripreme za odmor svjetlo salate s odgovarajućim sastojcima, a ne uobičajena Oliviera. Tipično, salate pripremaju se u takvom broju i tako zadovoljavajući, da u vrijeme toplih jela, mnogi već smatraju da overeaten.
Ako volje prisutna, od korištenja slastica u novogodišnjoj noći, to je poželjno da se suzdrže u načelu. Želudac i tako doživljava stres, pokušavajući probaviti masnoće i visoko-kaloričnu hranu. Bez komad kolača slavlja neće biti tužan.
Spriječiti prejedanje na blagdane može biti još jedan način. Trebate da se presele što je više moguće. Dakle, ne provode noć sami za stolom. Šetnja na svježem zraku pomoći će sagorijevati kalorije i poboljšati vaše raspoloženje.