U kategoriji ženske zdravlje: Uzroci glavobolje
Prije svega, neka je saznati što uzrokuje bol za vrijeme menstruacije, Kao što znate, svakog mjeseca u svom tijelu sazrijeva jajašce. Ako nije došlo do začeća, ona umre, tijelo ima tendenciju da biste dobili osloboditi od propadanja proizvoda: Prikazuje nepotrebnih tkivo maternice i tekućine. Za bolje gospodarenje tijelo stvara posebnu tvar - prostaglandina koji potiče mišićne kontrakcije. Ako je ova tvar proizvedena previše, tu su bolne grčeve, te da se osjećate tijekom kritičnih dana. To, naravno, nije jedini razlog, ali je jedan od najčešćih.
Također bol za vrijeme menstruacije može se dogoditi iz čisto psiholoških razloga. Na primjer, ako ste dijete gleda takve stvari od svoje majke i sestre, te su uvjereni da su bolne menstruacije - je norma.
U svakom slučaju, kako bi se osloboditi boli, liječnici savjetuju nekoliko jednostavnih tehnika. Na primjer, za vrijeme menstruacije trebali napraviti neke prilagodbe u prehrani. Odricanje od slano, pržena, začinjena i slatka može značajno poboljšati vaše zdravlje. Istovremeno dodati kompleks vitamina i minerala. Primijetio da žene koje su uzimale tijekom kritičnog dana kompleksa s kalcijem, magnezijem i natrijem bol za vrijeme menstruacije bilo mnogo lakše.
Također je vrijedno odreći kave i alkohola. Kofein će vas više uzbudljiv, to će ojačati grčeve, a alkohol uzrokuje zadržavanje tekućine.
Još jedan dobar način - to je toplo. To pomaže da se opustite mišiće i smanjuju grčeve u bolne menstruacije. Ako vaša država omogućuje da se presele, otići u šetnju i slijedite jednostavne skup fizičkih vježbi. Fizička aktivnost potiče proizvodnju endorfina, što zauzvrat smanjuje bol.
Mnoge žene također istaknuo smanjenje ili čak prestanak boli početi uzimati kontracepcijske hormonalne metode. Činjenica da je tvar sadržana u ovim preparatima inhibiraju proizvodnju prostaglandina, koji je, zbog pojave, a bol za vrijeme menstruacije, No, ne bi tu odluku sami - samo liječnik može odlučiti da li stati ovaj tretman i ono što lijek je najbolje uzeti.
Recepti tradicionalne medicine za bol tijekom menstruacije
1. Uzmite dvije žlice celera sjeme i ispunite ga s dvjesto mililitara kipuće vode. Neka sjesti za 40 minuta. Uzmi infuzije dvije žlice tri puta dnevno.
2. Tri žlice crvene djeteline cvijeća ulijte čašu kipuće vode i ostavite da se ohladi pivo. Tada infuzija soja, iscijediti sirovina i uzeti 2 žlice tri puta dnevno.
3. 200 ml vode, uzmite 20 grama guščje cinquefoil. Smjesu kuhajte na laganoj vatri 15 minuta. Nakon hlađenja, procijediti i press materijale. Uzmi pola šalice do 5 puta dnevno prije jela.
Ako bol za vrijeme menstruacije u pratnji drugih neugodnih simptoma, kao što su povraćanje, nesvjestica, poremećaja obilno i dugotrajno krvarenje ciklusa ili se ne može ukloniti bilo lijekove protiv bolova, budite sigurni da se konzultirati ginekologa. Uzrok takvom boli mogu biti ozbiljne bolesti koje se mogu liječiti samo liječnik.
Na primjer, bol za vrijeme menstruacije može biti simptom endometrioze - vrlo neugodna bolest, čiji tretman je bolje početi što je prije moguće. Bol može biti posljedica nesposobnosti slobodne izlaz tekućine iz maternice. To se može dogoditi ako postoje tumori poput fibrolm, papilomi i drugi, dijagnoze i liječenja koji je također u velikoj mjeri od zavisti tretmana za ginekologa.
Razlog može biti najjednostavniji. Na primjer, tekućina ne može izaći jer je preuska otvaranja vrata maternice. Rješavanje ovog problema nije teško, ali to može učiniti, opet, samo stručnjak.
Alexander Panyutin
Ženska magazin JustLady