Jaka kava poboljšava reflekse, poboljšava mentalnu, fizičku i motoričku aktivnost, ali prekomjerne doze kofeina može dovesti do potpunog iscrpljenja živčanih stanica, najnegativniji utjecaj na zdravlje.
Psihostimulansi oslabiti učinak opojnih i hipnotika uzbuđuju kardiovaskularne i respiratorne centre. Pod utjecajem jake kave pojačane infarkta kontraktilnost, proširuje krvne žile u mozgu, bubrezima, srcu, koji pridonosi boljem oksigenacije tkiva. Krvni tlak nakratko raste, tako da oni koji pate od hipertenzije kava dobrodošlice kontraindicirana. Međutim, oni koji piju kavu redovito, nije primijetio povezanost između pića i visokog krvnog tlaka. U skladu s tim, oštar skok pojavljuje samo u ljudi koji nikada nisu pili kavu.
Dnevni unos jake kave značajno poboljšava raspoloženje, smanjuje rizik od depresije i drugih neuropsihijatrijskih poremećaja. Aktivira metabolizam, snižava kolesterol, je najveći pozitivan utjecaj na sposobnost za održavanje stabilne tjelesne težine, imaju odličnu fizičku formu. Osim toga, aparat za sprječava razvoj ateroskleroze i dijabetesa.
Ako svaki dan jesti 4-5 šalice kave smanjuje rizik od razvoja ciroze. To je osobito vrijedi za zlostavljača alkohola. Pušači mogu smanjiti negativne učinke duhana, pijenje nekoliko šalica napitka.
Kava grah sadrži više od 2.000 tvari. Nakon pečenja, zrno ostaje: fruktoza, saharoza, galaktoza, organske kiseline, eterična ulja, tanini, kofein. Jedna šalica jake kave pomagala u proteinima tijelu, masti, ugljikohidrata, mineralnih soli, koje imaju najveći pozitivan utjecaj na zdravlje.