Ne dopustite da drugi u njegovoj prisutnosti podići svoj glas, zakleti ili se ponašaju na pogrešan način. Ako možete, izbjegavajte svjesno prisutni u takvim situacijama, a ako pozivi nisu naišli na odgovor, demonstrativno napustiti bez čekanja, kada atmosfera definitivno pregrijavanja. Čak i ako ste uvrijeđeni, polako i sjetite se da imate prijatelje i obitelj koji vas vole i da će uvijek štititi.
Sami postavka za pozitivno. Naučite cijeniti svaki trenutak i uživati u suncu u jutarnjim satima, kapi kiše slijevale niz staklo, smijeh beba toplu ruku još istinskoj dodirivanje ramena. Razmislite o tome što je dobro i uvijek ga očekuju.
Rasporedi opuštanje sjednice - nekoliko puta tjedno, neka se potopiti u toploj kupki s aromatičnim svijeće. Koristite aromasvetilniki dom i benzinskoj postaji svoje ulja koja pomažu da se opustite. Ako možete - ići na prirodu, sjesti na mrmljali vode, lutanja kroz šume, zagrliti automat stablo - snažan izvor vitalnosti. Osjetite dimenzionalan, mirno ritam koji je priroda živi znak u rezonanciji s njim - sve svoje probleme će se činiti dalekim i nije značajan.
Prošećite u večernjim satima, igrati sport - potiče metaboličke procese u tijelu i vraća zdrav, zvuk spavati. Spavati najmanje 8 sati, jesti pravilno i uravnoteženo. Zapamtite, najvažnije - je zdravlje i duševni mir.