Osobe koje pate od dijabetesa, preporučljivo je da se u hrani je uglavnom crne ili raženi kruh s dodatkom mekinja ili žitarica, a ne više od 200g dnevno.
Tjestenina i mahunarke u prehrani dijabetičara treba biti prisutna samo povremeno, u malim količinama.
Korisno kod dijabetesa su heljde i zobi. Millet i Prekrupa je nemoguće izbrisati iz prehrane. No, na loncu za osobe koje pate od dijabetesa, bolje je da se zaboravi.
Dopušteno hrana za dijabetes smatra nemasno meso, perad i riba kuhana ili kao punila, ne više od 150 g dnevno.
Korisno za dijabetičare su uglavnom juhe od povrća. No, nekoliko puta tjedno, a dozvoljeno jesti juhe, kuhana na laganoj ribe ili mesa juha.
Gotovo nema ograničenja za osobe koje pate od dijabetesa, može se jesti kuhana ili svježe povrće kao što su salata, kupus, rotkvice, tikvice, krastavci i rajčice. No, s krumpirima, mrkva i repa dijabetičari trebaju biti oprezni. Jesti ih po mogućnosti ne više od 200g dnevno.
Dopušteno za osobe s dijabetesom proizvodi se smatraju bobice i voće kiselo i slatko kiselim sorti, kao što su naranče, limun, brusnice, crvene ribizle.
Dijabetičari ne mogu jesti više od dva jaja dnevno, te mogu biti u obliku omlet, kodirani, ili kao dio drugih jela.
Samo s liječnikom dopuštenje Ljudi s dijabetesom mogu jesti mlijeko. No, mliječni proizvodi kao što su jogurt, nezaslađen jogurt i kiselo mlijeko apsolutno bezopasne. To je vrlo rijetko i malo dijabetes može na blagdan sir, kiselo vrhnje i vrhnje.
Proizvod, koji se preporučuje za korištenje kod dijabetesa na dnevnoj bazi - to je sir. I to može biti u naturi, kao i cheesecakes, sira, pečena. Ovaj proizvod ima pozitivan učinak na jetru i poboljšava metabolizam masti.
Dopušteno za dijabetes takvih pića kao crni i zeleni čaj, sok od rajčice, slaba kava, sok od višnje grožđa i voća.
Jesti dijabetička često je poželjno, 5-6 puta dnevno u isto vrijeme.