Afrički pletenice
Jeste li znali ...
• Američki liječnici su dokazali da povećanje grudi ili korekciju svojih oblika može biti vrlo ... jedan od vaših želja i volje. U trenutnom eksperimentu, sudjelovali su više od 20 žena, od kojih je većina upravlja samo tri mjeseca za postizanje nevjerojatne rezultate samo uz pomoć auto-sugestija. I nema plastične kirurgije!
• Možete "povećati", ili "smanjiti" prsa i drugačiji način. To je dovoljno da ... naučiti kako odabrati odjeću. Na primjer, čvrsto pletu rukava bluze, i pripadajućeg "gumicom" vizualno povećanje grudi. Isti učinak i trošenje svjetlo i svijetle boje, kao i vodoravne pruge. No, veste "za vrat" slobodnih gumb-dolje košulje, haljine i tamne boje s okomitim prugama, naprotiv, čine manje grudi.
• Poznato je da većina žena (oko 80%), grudi, jedan malo veći od drugog. Prema kanadskim istraživačima, ova asimetrija izravno je povezano ... u mozak. Ako desne dojke imate više lijevo - tako da imaju tendenciju da misle logično, a ako je suprotno - nešto vas aktivnije kreativnosti. Usput, u skladu s rezultatima drugih studija kreativne dame među nama prevlada.
• tvrdnja da je rak dojke je češći u žena s velikim grudima, nema nikakve veze sa stvarnošću. Prema liječnicima pojavu raka nema veze s veličinom i oblikom grudi, te je zbog nasljedstvo, hormonskih poremećaja, često pobačaja, ozljede i pretjeranog izlaganja UV zrakama.
Grudi njega
Za početak predlažem da učinite sljedeće jednostavan test. Uzmi olovku i stavite ga u pregib ispod dojke. Ako padne - što znači da je sve u redu, ali ako ne - to je siguran znak da je dojka je izgubio svoj nekadašnji oblik i čvrstoću. Sada stavite svoje ruke. Ako olovka ne pada, au tom položaju ... izvući vlastite zaključke.
Što je razlog tako frustrirajuće smo promijenili? Činjenica da je gotovo bez naših mišića grudi, a sastoji se od vezivnog tkiva i masnoća i žlijezde. Za svoj nastup je "odgovoran" tanka ljuska koža, koja, nažalost, s vremenom gubi elastičnost i rastezanje. I više prsima, odgovarajući veći teret pada na koži.
Naravno, svatko od nas sanja o savršenom prsima. No, nažalost, da se bore s vremenom i sila gravitacije je vrlo teško. Dakle, prije ćete početi da se brinu za hranjenje, manje je vjerojatno da je tijekom vremena prsa neće nalikovati punila jabuku i Spaniel uši. Nakon tuširati, pravilnu prehranu, vježbe i kozmetika su jedini učinkovit za prevenciju, te iz temelja promijeniti oblik i veličinu grudi je moguće samo uz pomoć operacije.
Neprijatelji lijepo poprsje
Fluktuacije težine
To debljanje uzrok prekomjerne istezanje kože. Ako ti treba biti oštar za mršavljenje, koža postaje labav, a može se pojaviti streamers. Ako fluktuacije težine javljaju redovito, čak iu relativno mladoj dobi, vaše grudi može trajno izgubiti oblik.
Navika pognut
Gledajte žene oko vas, a vi ćete sigurno naći da su svi gledate svoje držanje grudi, obično ima lijep oblik i naviku pognut - vjerni prijatelj viseće grudi. Komentar je suvišan.
Krivo grudnjak
Glavna stvar ovdje - da se naći sredinu. Ako se previše pritišće prsa - to može dovesti do problema s cirkulacijom, ali slobodan grudnjak (kao i nedostatak istog) zasigurno će izazvati istezanje kože (pogotovo kada je velika količina dojke).
Hot kace
Što topla voda isušuje nježnu kožu i smanjuje elastičnost, što vjerojatno znate. Glavna stvar - zapamtite to kad se ide za jedan sat uronite u vruću kadu s omiljenom detektiva u njegovim rukama. Ako je to bez tebe moj život jednostavno ne može zamisliti, onda barem organizirati u kadi, tako da su ramena i prsa nisu bili u vodi.
Ultraljubičaste zrake
Naravno, mnogi od nas sanjaju o ravnomjernom bronce ten bez traga kupaći kostim. Međutim, to ne vrijedi problemi koji mogu nastati iz ljubitelje sunca "toples" - gori osjetljivu kožu dojke i gubitak elastičnosti, a da ne spominjem povećani rizik od raka.
Ishrana
Nekako odmah podsjetio nekad popularne savjete kako se može povećati grudi ako postoji dosta kupusa. Prema liječnicima učinkovitost takvog "kupus dijeta" je vrlo upitna, jer oblik i veličina grudi uglavnom je povezana s hormonalnim i nasljednih uzroka, a ne sadržaj naših tanjura. Međutim, oni ne poriču da je prisutnost ili odsutnost u prehrani potrebne vitamine i minerale može utjecati na stanje dojke. Vrlo štetna za nju neuravnotežene prehrane (uključujući oštar gubitak težine), pogotovo ako su siromašni proteinima (meso, riba, jaja).
Vježbe za grudi
Nažalost, prsni mišići ne utječe na oblik grudi, tako da koristeći jedan od gimnastike koju su vjerojatno dobiti fantastične rezultate. Međutim, neki utjecaj vježbe uvijek dati, pogotovo ako se to redovito. Posebno korisno za stručnjake grudi razmislite kupanje, kao i razne vježbe koje se mogu obavljati u bazenu. Otpor vode što ih čini učinkovitijim, a da ne spominjem činjenicu da je to samo jako lijepo.
Ako bazen ne uzrokuje vam puno pozitivnih emocija, možete dogovoriti teretanu i kod kuće gledajući televiziju. Par malih ručnih utega (1 kg) će povećati opterećenje na mišiće. Evo nekoliko jednostavnih vježbi, broj ponavljanja ovisi o vama:
• Stavite dlanove ispred sebe, pazeći da vam laktovi su na prsima razini. Čvrsto pritisnite rukama na svaki drugi za oko 10 sekundi.
• Spojite dlanove, prste dodirujući bradu i bez odvajanja prstiju barem 20 puta snažno pljeskati rukama.
• Uzmite u svakoj ruci i polako spustite bućice i podići svoje ruke, bez savijanja u laktovima.
• raširene ruke s utezima prekrižiti prve oštre pokrete ispred njega, a onda - na stražnjoj strani.
Posebne kozmetike
Jao, kupnju beskrajne boca vrhnje, možemo u potpunosti zaboraviti da je natječaj dojke koža treba hranu i toniranje ne manje. Dakle, ono što je potrebno znati pri odabiru i korištenju sredstava za grudi?
• Za normalnu prehranu i vlaži kožu nakon tuširanja možete nanositi kremu ili losion za tijelo. Ako želite dobiti značajan učvršćivanje i toniranje učinak, bolje je kupiti kvalitetna kozmetika poznata tvrtka. Ali budite spremni za činjenicu da je, na žalost, ne mogu biti jeftini. Tipično, ova posebna sredstva su uključena u ljekarni serije (Vichy, Lierac, Biotherm, Galenski), linija za salone (Thalgo, Decleor, Darphin, Payot) ili pogledajte kozmetike marke klase "lux» (Lancome, Clarins, Sisley).
• Kako ste se počeli koristiti posebnu kremu, učinite to na dnevnoj bazi, a ne od slučaja do slučaja. Većina alata preporuča za korištenje u obliku tečajeva u trajanju od najmanje mjesec dana, što se može ponoviti 2-3 puta godišnje. Za svaku naravno, trebat će vam u prosjeku dva pakiranja od novca. Ako je vaš prsima treba aktivnije utjecaj, treba odlučiti za ampule (npr Phytrel iz Lierac), ali oni moraju biti korišten za najmanje dva mjeseca, za što će vam trebati onoliko koliko 5 paketa.
• Nanesite na kožu masiranjem kretanja u smjeru od prsa do brade, ne zaboravljajući da su moć i sposobnost treba ne samo poprsje i dekolte i vrat.
• Kako bi se poboljšala tonik i osvježavajući učinak ove kozmetike, držati ga u hladnjaku i izvadite iz njega neposredno prije nanošenja na kožu.
• Odabir alata za korištenje tijekom trudnoće, ne zaboravite da će biti koristan ne samo posebne kozmetike za grudi pojašnjenje, ali i lijekovi za strije.
• Pažljivo pročitajte komentare na kupnju alata, pogotovo ako se odlučite koristiti ih tijekom dojenja. Činjenica da su mnogi od njih u ovom trenutku se ne preporučuje.
Plastična kirurgija
Ako oblik i stanje vaše grudi ne sviđa apsolutno jedini izlaz - ići na kliniku za plastičnu kirurgiju. Osim tradicionalnih operacija kako bi se smanjila i grudi rade ovdje i podignite da se vrati (ili čak poboljšati) obrazac koji prsima je imao u mladosti, ili hraniti dijete. Ipak, ne zaboravite da je ovo vrlo ozbiljna operacija, koji, štoviše, može imati izuzetno negativne posljedice. To je razlog zašto je bolje posegnuti za samo u ekstremnim slučajevima. Iako, ako slijedite savjete predviđeno u ovom članku, onda je to slučaj, jednostavno ne javljaju!
Ako plastična niste spremni, pokušajte koristiti veliki arsenal postupaka salon za grudi.
Sada da znate o prsa sve ili gotovo sve, a nadamo se moći provjeriti to znanje u djelo. I na kraju, jedna zelja - čak i olovke uvijek pasti!