Povjesničari kažu da jeTurska kupelj (hamam) ne, u stvari, turski, njezina ideja je posudio od Rimljana sa svojim poznatim uvjetima. Međutim, Turci su pokušali previše loš, napravio svoj kupka dio kulture i religije, neke nacionalne znamenitostima i usaditi poštovanje za taj postupak suzdržan Europu.
Ono što je tako zanimljivo u turskoj kupelji, kako se razlikuje od europskog sauni ili ruskog kupka?
Prije svega,Turska kupelj (hamam)obično ima vrlo lijep interijer - tradicionalno mramorne zidove što su trgovina za parenje, oni su ukrašeni mozaik ploče. Pojedini govornice momak nije uvjet, ima prostrani dnevni boravak s udobnim ležaljkama oko oboda i veliki "flat kamena" u centru.
Također, u sredini dvorane je obično bazen vode, ali za razliku od Europljana, Turci nisu uronjeni u njega - to potrebno za održavanje količinu pare na određenoj razini.
Svugdje zvuči mirno ugodnoj glazbi koja potiče opuštanje.
Ljudi dolaze u
Turska kupelj (hamam) uživati opuštanje i druženje i mogu provesti cijeli dan ovdje.
Usput, svaka turska muž jednostavno mora pustiti svojoj tjednoj pola kadu, a turske žene uživaju to pravo s velikim zadovoljstvom. Oni su zadovoljni sa ovim susretima sa svojim prijateljima i oprati kosti muževe prolaze s pranjem i druge ugodne postupaka.
I "druge ugodne postupci" su cijeli set.
Ona počinje sa zagrijavanjem tijela, i tu dolazimo do glavne razlike iz druge turske kupelji.
U hammam je nešto drugačiji tip sustava. Ako sauna - to je suhi i topli zrak, te ruski sauna, pare i, opet, visoka (do 100 ° C) temperature, turska kupelj - blagi topline (ne iznad 60 ° C) i visoke vlažnosti (do 100%).
Turska kupelj (hamam) je osmišljen tako da ne samo da zagrijava zrak, grijanje odvojeno zidova, podova i kreveta. Na kraju, u stvari, započeti sve ugodne čuda.
Opolosnuvshis u tekuću vodu (pod tušem), komotno bi trebao dobiti topli krevet i legne za 20 minuta, dok je tijelo dobiva topla. U ovom trenutku, mišići se opuštaju, otvara pore, a vi ste uronjeni u blaženstvo glazbe i ugodnim mirisima eteričnih ulja.
Tada dolazi red na peeling. Uz pomoć specijalnih alata i tvrdim jastučići cijelo tijelo se čisti od prljavštine, mrtve stanice kože iu procesu toksina.
Opet Opolosnuvshis, prođe fazu soaping.
To ne sapunica, koje dogovoriti dom u kupaonici. Tijekom ove akcije na svoje tijelo naglo i kremasta pjena volumen koji pokriva cijelo tijelo meko oblak. Tu i tamo stručnjak za masažu.
Da, da, bit će vam ponuđena tradicionalni sapun masažu, tijekom kojih je svaki centimetar tijela, od glave do pete, dobar je opseg, prerađene vune i opušteno ruku domaćih majstora.
Nakon svih postupaka za čišćenje moraš odmoriti.
Turska kupelj (hamam) znači ovim mirisnim piti biljni čaj i pušenje shisha u posebnoj prostoriji, koja je nacionalni jezik se zove "Kef". Naziv govori sam za sebe - mislim da je to bilo od ovaj pojam je pojam "high", koji se označavaju stanje neizmjerne užitka.
Sa svim razlikama u kulturi i jasna, a sada se pogled na ono što je dobro ikontraindikacije Hamam,
Hammam: prednosti
Turska kupelj (hamam)Kao i svaki drugi, osobito u postupku čišćenja. Uz tijelo u procesu pranja, piling i masažu uklanja površinski i dublje onečišćenje, tijelo dobiva osloboditi od toksina.
Ispiranja četke i spužve usput poboljšati cirkulaciju krvi, čime koži da "diše", a čini ga više podatna. Takav postupak također pomaže u borbi protiv celulita.
Toplina i masaža omogućuje mišićima da se opustite i odmotati tijela. Osim toga, tijekom postupaka što se omesti sve vanjske probleme, smirujući i opuštajući, kako kažu, tijelo i dušu.
Zbog relativno niske temperature isparavanja Hamam očite prednosti za one koji ne mogu tolerirati vruća parnu kupelj ruski sauni ili zagrijanog zraka. Osim vlažnog lebdeći, za razliku od suhe, ne isušuje kožu i kosu, što je također važno.
Eterična ulja su često se dodaju kada čovjek ima ljekovito djelovanje. Osim toga, korisno je, ne samo za tijelo i u cijelom tijelu, već također i za živčani sustav.
Postoji još jedna važna stvar. Parovi u turskoj kupelji se kontinuirano, tako da utjecaj eteričnih ulja je kontinuirana (i doživljava, usput, bolje), za razliku od sauni, gdje pare mora biti dodano s vremena na vrijeme.
Postupak hover samo ima blagotvoran učinak na probavni sustav, poboljšava metabolizam, potiče duboke tople salona zagrijavanje mišića i zglobova, a što jeuporaba hamam za osobe koje pate od bolova u zglobovima.
Lebdeći pod utjecajem vlažnosti zraka može ubrzati proces znojenja. Dakle, u turskom kupelji znoja i onima kojima je teško upravljati u drugim vrstama kupke.
Hamam: kontraindikacije
S obzirom na hamam, kontraindikacije su isti kao i kod drugih vrsta kupke.
Prije svega, to je rak, upala unutarnjih organa u akutnoj fazi, bolesti kože.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam pokazati tursku kupelj (hamam), ako imate kardiovaskularnih bolesti.
Ako se bolest ne ugrožava svoj život, vi ste vjerojatno da će uživati u proceduru dozvolu, ali preporučujemo ne da se uključe čovjeka i izbjegavajte nagle promjene temperature (isperite u hladnoj vodi nakon parna soba).
Kao što možete vidjeti, popis kontraindikacija hamam može se smatrati zanemariv u usporedbi s drugim postupcima, što je povoljno za većinu ljudi. Prednosti Hammam, u međuvremenu, je očigledan.
Stoga je potrebno povremeno posjetiti turske kupelji kako bi dobili svoj "glasine" i napraviti svoj vlastiti mišljenje o jednom od glavnih tradicija Istoka.
Alexander Panyutin
Ženska magazin JustLady