Prije svega potrebno je poboljšati cirkulaciju krvi, zategnuti kožu, bez da neće uspjeti. Tkanine trebaju biti uzimajući puno kisika, a mišići - dovoljno aerobna tjelovježba. Dakle, što bi trebali uključiti u svoj raspored posjet bazenu, a ako vrijeme dopusti,, jogging i biciklizam na svježem zraku! Nastava u bazenu su dobri i činjenica da voda ima izvrstan tonik učinak na kožu, dajući ga s izvrsnom all-round masaža. Aerobna tjelovježba pruža učinkovitu spaljivanje masti, bez sve vježbe i treninzi nisu u mogućnosti dati vidljive rezultate.
Možete vratiti cirkulaciju i korištenjem posebnih masaža i piling pročišćavati, koji bi trebao sadržavati u svom sastavu, prirodne kuglice i prirodnih ekstrakata. Pa pomoći u borbi protiv masne kože i proljev ekstrakti grožđa, šipka, alge i citrusa. Granule mogu biti izrađene od mljevenih oraha marelice jama ili ljuski. Scrubs je također izvrsna priprema kožu za naknadne hidratacije i prehrana losione i gelove, kao i sve hranjive tvari će biti puno bolje asimilirali i apsorbira.
Svako jutro za vrijeme tuširanja, trljati problematična područja tvrdi spužva od prirodnih materijala - to je kao da ubrzava tjelesne masnoće i toksina, kao i odličnu exfoliant i prevenciju celulita.
U borbi protiv progib kože trebali vježbati tuširati - uistinu učinkovito sredstvo za brze i vidljive rezultate. Promjena temperature kao signalom poboljšati cirkulaciju i oksigenaciju tkiva, aktivno uklanja višak vlage i toksina. Da tuširati biti učinkovit, morate se izmjenjivati s toplim i hladnim temperaturu, otprilike jednom svakih 30 sekundi, tijekom kojeg se aktivno masirali problematična područja s vodom. Vi se odmah osjećati ugodno toplo i trnci, što znači da se cirkulacija krvi aktivira!
Također s progib kože i pomaže u borbi protiv metoda, kao što su oblozi. To je vrlo ugodna procedura, jer sadrži elemente aromaterapije. Postoje razne tajnosti, a ovdje je jedna od njih: uzeti usred svježe pivo kava, dodati na njoj malu količinu tople grijao vrhnjem i nekoliko kapi ulja slatke naranče ili grejpa. Stavite puno masaži, a zatim omotajte s plastičnom folijom. Film bi trebao biti fiksne čvrsto dovoljno, ali tegljača neprihvatljivo. Sada se završiti s vunenom dekom i opustite se za oko 30 minuta. Kofein uklanja toksine, bori s masti i zateže kožu aktivno, limun eterična ulja se bore s celulitom i nepravilnosti. Nakon nekoliko koraka, primijetit ćete rezultate s užitkom!