Beauty tajne Sophia Loren

Kad Sophia Loren pitanje o dobi, ona je odgovorila: "Nemam nikakve posebne tajne za borbu protiv starenja. Samo moramo živjeti u skladu sa samim sobom i svijetom, ostati miran, mir i ravnoteža, ne zaboravite o radostima života i brinuti o sebi -. Jesti pravilno, prerušiti se, vježbe i san za 7-8 sati, ne manje "
Sophie se budi s prvim svjetlom u šest sati ujutro, a čini 20 minuta vježbanja s utezima uz otvoren prozor. Svaki slobodan trenutak filmska zvijezda pokušava provesti na otvorenom, planinarenje. I ide na spavanje najkasnije devet noću, tijekom sna 21-24 sati estheticians pozvati sati ljepote.
Svaki dan, ustati iz kreveta, ona je pažljivo češljati kosu četkom. "Prije nego što ih je pijan u uvijača, ja mokri prsti lagano navlažiti krajeve niti, a zatim posut njihov wc vodom. To daje kosi ugodan miris. U isto vrijeme, alkohol koji se nalazi u parfemi, pomaže da se brzo osuši rana po kose. Dokle god sam bio događaj šminka i haljina, kosa joj je sasvim suha i može biti počešljana. Uz ovaj brz i jednostavan postupak opadanje kose, naravno, valovi "- kaže Sophie.
Prehrana Sophia Loren voli "tjestenina plus malo mesa ili ribe, salata - to je ono što vam je potrebno za zdravu kožu." U gotovo svim disciplinama su maslinovo ulje, koje ima blagotvoran učinak ne samo na kožu, nego i na proces probave. Budite sigurni da pijete tijekom dana glumica dvije litre mineralne vode, bez plina. No, alkohol i masnih jela Sophie zauvijek isključen iz njihovih života, kao što je ova jela su prijetnja žene izgledu.
Za dva dana, svaka tri mjeseca, filmska zvijezda odgovara vašem tijelu istovar: jedite samo svježe voćne sokove i pića bez šećera - dakle izbrisani probavni trakt, jača imunološki sustav i, kao rezultat toga, usporava proces starenja. Poznati talijanski poziva sve koji brinu o svom liku, jesti barem jedan ananas dnevno. Činjenica da je sadržana u bromelain ananas, poznat kao učinkovito sredstvo za mršavljenje. On potiče razgradnju proteina i regeneraciju stanica kože.
Stanje kože - prva stvar koja daje ženinu dob. Dakle, ako želite trajno sačuvati mladost potrebno svakodnevnu njegu za kožu, uzimajući u obzir svoje dobne promjene. Posebna pažnja je, naravno, potrebno je platiti lice. Bolje isperite toplom vodom. Od previše visoke ili niske temperature mogu puknuti male kapilare, a zatim koža će se pojaviti crvene žice. Nakon svake osobe čišćenje - ujutro i navečer - morate koristiti kremu. Noću - aktivniji, hranjiv, a ujutro prije nanošenja šminke - lakši hidratantnu kremu.
Njega se ne ograničava samo na licu. Palms, noge i laktovi također zaslužuju posebnu pozornost, jer su dobro njegovan ruke i noge s urednim pedikura ljetne cipele napraviti jako dobar dojam.
"I posljednja glavna tajna moje ljepote - je ljubav" - kaže Sophie. Sa svojim suprugom, poznatog proizvođača Carlo Ponti, živjela je u braku već dugi niz godina.