Prvi uzrok viška smanjenje težine postaje potrošnja energije. Znanstvenici procjenjuju da je u svakom desetljeću osoba troši 10% manje energije, ali prehrane s gotovo bez promjena. To nije ni zbog činjenice da se počne kretati manje, tijelo je promijenilo - usporava metabolizam, smanjuje aktivnost kardiovaskularnog sustava, dišnog sustava. Dakle, sa svakom desetljeću od težine osobe povećava u prosjeku za 10%.
Drugi razlog postaje hormonalne promjene koje se događaju u tijelu. U žena, debljanje je često povezan s trudnoćom i porođajem, prehrani dojenčadi razdoblju. Rizik od viška težine je vrlo visoka, a tijekom menopauze promjene u žena i muškaraca.
Plaćati manje pozornosti na trećem razloga, ali postoji. To je psihološki razlog. 30 godina čovjek živi u aktivnoj potrazi za svojim mjesto u životu, to razdoblje je povezan s tjeskobom i žarom mladosti. Nakon 30 godina, ljudi skrasiti - to je obično podešava osobni život, imati obitelj, stalni posao i mjereno način života. Time se smanjuje monotoniju ton i tjelesne aktivnosti, što dovodi do mira i, posljedično, na debljanje.
Postanite četvrti vodeći uzrok fiziološke karakteristike ljudskog tijela. Ako mladić gubi težinu od stresa, kao što je proizvedeno u ovom adrenalina uništava stanice i tkiva, nakon 35 godina adrenalina tijelo više nije u stanju proizvesti sami i počinje proizvoditi hormon inzulin, koji doprinose povećanju masnog tkiva. Nakon 40 godina, bilo je samo stres potiče intenzivnu debljanje.
Ako uzmete u obzir sve ove čimbenike i prilagoditi prehranu, kontrolu troškova i potrošnje energije, uz pomoć fizičke aktivnosti, rizik od pretilosti može biti znatno smanjena, ako ne i izbjegli debljanje tijekom godina.