Ulijte u posudu tople vode i dodati u svoj omiljeni mjehurić kupelj. Potkoljenice u vodi 20 minuta. Ako vam se ne sviđa pjene i soli za kupanje - dodavanje soli u vodi. Glavna stvar - na nogama je lijepo i nisu imali vremena za odmor.
Nakon ovog postupka opuštajući, osušite i ukloniti lak za nokte.
Zatim ulijte u zdjelu svježe tople vode, ponovno uroniti noge i početi lagano i mirno plavac ili posebnu četku za uklanjanje žuljeva i mrtve stanice kože kako bi očistili peta. Uzmi koliko vremena da se ovaj proces - sve dok mu noge počela osjećati mekana i glatka.
Zatim obrišite suhim ručnikom, nanesite posebnu kremu od nožnih prstiju do gležnja i masirati svaku nogu.
Zatim lagano pomaknite zanoktica palicu od naranče stablo. Izrežite nokte na željenu dužinu, podnijeti off njihov noktiju datoteku. Nemojte se zanositi previše zaobljen oblik - prijeti urastanje noktiju. Napravite kvadratni oblik nokta, ako niste sigurni - pogledajte modne časopise posvećene manikura i pedikura.
Idi na boju boje. Odaberite poljski noktiju i nail nakraste prvi sloj. Ne žuri, učiniti sve što je pažljivo. Pričekajte dok se potpuno suha i tek onda nanesite drugi sloj. Pričekajte oko sat i idite na sljedeći korak.
Uzmi maslinovo ulje ili ulje za posebnu kožicu i utrljajte u nokta. Pedikura kod kuće preko prstiju izgledaju sjajno.
Kao dodatak postupku početnu pedikura i masaža dodati posebne sredstva za noge koji sadrže šećer. To ne samo da omekšava kožu, smanjiti otekline i poboljšati cirkulaciju krvi, ali i dati vam pravi užitak.
Nemojte misliti da trebate napraviti pedikuru samo u toplijim mjesecima - kada noge su vidljivi drugima. Ne zaboravite da su to za sebe, a ne za druge, i da se brine za sebe nema sezonskih ili drugih ograničenja.