Prije nego posjetite solarij se savjetuje da se obratite liječniku, jer oni nisu svi "umjetno sunce" može imati koristi. Također, postoji nekoliko jednostavnih pravila koja treba slijediti. Ne preporučuje solarij, ako:
1. Vi menstruacija
2. Imate promjena na koži (otvorene rane, posjekotine, velike madeže, osipi, itd).
3. Koristite jake lijekove i antidepresive
4. ti si bolestan od tuberkuloze ili ću ih sada
5. Jeste li pronašli tumor (maligni i benigni)
6. losioni za uporabu u solarij uzrokovati alergije
U drugim slučajevima, možete posjetiti solarij, ali ne treba zaboraviti jednostavne istine:
1. Nemojte trošiti previše vremena pod baldahinom, pogotovo ako je ovo vaš prvi posjet. Ne treba zaboraviti "zlatne sredine"
2. Koristite posebne losione i kreme Sun, koji će štititi vašu kožu od opekotina i piling
3. nosite zaštitne naočale i posebna naljepnica za grudi
Također je vrlo dobar savjet: Pripazite na i slušati svoje osjećaje. Uostalom, mi smo svi različiti, koža imamo i različite.
Osobe s tamnom kožom otporniji na sunce, i obratno, svjetlo kože osjetljiviji na zračenje u solariju.