Takva količina može kuhati hranu, jer oni praktički ne prolaze toplinsku obradu. U japanskoj kuhinji nema recepata koji zahtijevaju mnogo sati za gašenje ili pečenje, prženje. Svježe povrće, kuhana riža, meso i riba. Svi proizvodi japanska pravila pomagala mora biti posluženo na stolu odmah nakon kuhanja, jede samo jesti svježu hranu.
Meso i perad - rijetki gosti na stolu od Japanaca, ali širok izbor plodova mora, bogata vitaminima i mineralima, njihova omiljena hrana. Tradicionalni ruski tjestenina stol i krumpir u Japanu se ne može naći. Osim toga, postoji napitak zeleni čaj, koji ima visoku antioksidativni učinak.
Hrana, naravno, je temelj ljepote, ali Japanke koristiti više i ljepotu tajne koje će im pomoći imaju zdravu i lijepu kožu i kosu. Za kosu koja razlikuje svilenkasta i sjajna, žene koriste masku na bazi ulja kamelije. To na plavo-crnom kosom nije bio perut u vodu za ispiranje kose Japanski dodao nekoliko žlica jabučnog octa.
Hidratantna maska na bazi gline stanovnik Japana se koristi za kožu lica. U takvom maskom dodali zob brašno, krupica, riža mekinje, isjeckan alge i cvijeće od kamilice ljekarne. Za maski i aromaterapija koristi ozdravljenje i kozmetička svojstva eteričnih ulja.
Japanci su poznati po svojoj disciplini. Žene u tom smislu, ni na koji način podređene muškarcima. Svaki dan, gotovo svi od njih su radili sami lica masaža, koja se zove shiatsu. Nema kompresije i maženja, to čudo masaža je učinjeno, jedva dodirujući kožu lica, prešao prstima po određenim linijama masaža.
Piling tijela na bazi morske soli - jedna tajna ljepote Japana. Pomiješan s blatom, ona se koristi prije svakog dip, koji pomaže Japanke ne znam što celulita.