Pokušajte zadržati mišiće nogu u formi - što više hodati, penjati stepenicama, proteže noge nose skrivenu teretanu (napeta i opustite mišiće). Vi ćete biti u mogućnosti izvući lik i kao što ste posjetili teretanu i visoku zaposlenost.
Borbi protiv celulita. Ona se može pojaviti samo kod pretilih žena, ali i kod mršavih žene koje imaju problema s metabolizmom. Pitajte za pomoć na kozmetičarka, koji će preporučiti najučinkovitije načine za borbu protiv "narančine kore". Tipično, set mjera uključuje Anticelulitna masaža sa zagrijavanjem ulja, razne oblozi (med, algi), liječenje kožnih Scrubs (kave, morske soli). Scrubs bi kožu glatkom i svilenkastom - Koristite betona formulacije ili piling vlastitu težinu, koristiti nekoliko puta tjedno. Dodamo li sveobuhvatne skrbi redovite posjete saune, dobit ćete učinkovitiji i uzimajući osloboditi od viška tekućine, olakšava eliminaciju toksina. Svi postupci se preporučuju za isplovio iz kože - tako učinkovitost aktivnosti će biti znatno veći.
Koža na nogama je često suha, tako da koristite hidratantnu i hranjivu emulzije skladbe tijekom cijele godine. U ljetnim mjesecima to može biti lako, sadrži veliku količinu vlage formulacija - tekuće mlijeko ili emulziju. U zimi, koža pati od dehidracije zbog grijanja, tako da krema može biti više zasićena - s puno ulja, hranjiva i omekšavanja komponente.
Kosa na nogama treba ukloniti na način koji je najpogodniji za vas i prihvatljivo - Salon postupci omogućuju obustaviti rast kose za neko vrijeme. Pazite na noge - čista pete, pedikura, bojati lak za nokte.