Jedite pravu. Hrana koja dobiva na svom stolu, treba biti ne samo ukusna, nego i korisne. Uključiti u vašoj prehrani više povrća, voća, bobica, jesti ribu. Ovi proizvodi su potpuno probavljivi i pomoći zadržati svoj lik. Osim toga, pravilna prehrana tijekom trudnoće doprinosi brzom oporavku trbuha nakon poroda. Osim toga, potrebno je koristiti dovoljna količina tekućine (najmanje 2 litre dnevno) za održavanje prirodne ravnoteže vode u tijelu i održava elastičnost kože.
Unatoč činjenici da su mnogi kozmetički aplikacije i posebne pripreme za poboljšanje kože i kose je kontraindiciran u trudnoći, tajne mogu koristiti tradicionalne medicine. Prirodni sastojci koji čine ove recepte dati lice, vrat i ruke potrebnu njegu i neće naškoditi djetetu. Prilikom odabira šminka prednost je dao da mirno tonove. Oni naglašavaju svoju mladost i svježinu.
Od velike je važnosti za održavanje vaš vizualni apel ima unutarnji infuziju. Unatoč bilo nedaća, zadržati dosljednost, otjerati loše misli. S vremena na vrijeme morate maziti. Nije toliko važno kako će to biti - omiljena poslastica, novi ukras, zanimljiva knjiga ili profesionalni foto pucati. Sve to će vas zadovoljiti, i zato će imati koristi vaše dijete. Tijekom trudnoće, nije potrebno sjediti mjesto, živjeti život u najvećoj - posjetite izložbu, ići u kino, razgovarati s prijateljima i obitelji. Aktivnost će vam pomoći zadržati zdravlje i ljepotu, a okolno će primijetiti da je tijekom trudnoće li neobično ljepše.