Postupnosti - to je glavno pravilo da se treba uzeti u obzir kako bi se postigla glatka i lijepe boje čokolade. Naravno i razumijem vašu želju da se obogate tan što je brže moguće - ali to je upravo ono što bi moglo poslužiti kao jedan od glavnih prepreka za željena! Pretrpio opekline vaša koža može reagirati vrlo neugodan način - snažan i još peeling osip, što je rezultiralo čak i naknadno tan nikada ležati i da će izgledati vrlo neprivlačno.
Osim toga, ne zaboravite: odbacivanje krema za sunčanje s odgovarajućim UF-filter ćete također dovesti do teških opeklina, i čokolade u trajanju ten će morati zaboraviti! Kako odabrati pravi alat? Ovdje radi vrlo jednostavno pravilo: svjetliju nijansu od vaše prirodne kose i kože, to je veći stupanj zaštite, minimalni faktor za puti ljudi - 15. Kad koža navikne na gotovo redovitog izlaganja suncu te će se za proizvodnju zaštitne elemente, možete odabrati nešto manja čimbenik odjeka. Usput, ide se na more, unaprijed posjetiti nekoliko puta solarij, i vrlo kratko vrijeme, svaka sjednica ne bi trebala prelaziti više od 5-7 minuta. To je samo privikavanje na pomoći koži na UV zrake i stvaraju zaštitu.
Tijekom sunčanja koža mora biti stalno vlaže, to će mu pomoći da opstane što je duže moguće. Kako doći? Koža sklona ljuštiti i ažurira, tako uštedjeti čak i ujednačena nijansa redovito koristite hidratantnu kremu ili ulje. Osim toga potrebno je podržati kožu pod negativnim učincima UV zračenja, jer to dovodi do gubitka elastičnosti kože, jakim suhoće i stezanje.
Čaša soka od mrkve za oko sat vremena prije odlaska na sunčajte će se pojaviti mnogo brže. Isto vrijedi i za gotovo sve svijetle (crvena, narančasta) voća i povrća bogatog antioksidansima i vitaminom E, koji bi trebali jesti u dovoljnim količinama tijekom aktivnog sunčanja na suncu.