Demi Moore: Tajna ljepote i sklada tako jednostavne

 Demi spremni podijeliti s fanovima tajne svoje ljepote i sklada - uravnotežena prehrana, prehrana i tjelovježba. Glumica se zalaže za sirovom hranom dijeta - većinu svoje prehrane su sirovo povrće i voće, orašasti plodovi, začini i isklijale žitarice. Jesti hranu u svom sirovom obliku pomaže ulaska velike količine vitamina i minerala u tijelu, eliminiraju toksine i nečistoće. Glumica ne koristi kruha i peciva, kekse i slatkiše. Od svega je omogućio prehrane prehrani Demi pokušava odabrati samo low-kaloričnu hranu - ona voli sok od rajčice, svježe cijeđene sokove od više voli naranče, limuna i limete, sušeno voće ugriza, salate dodaje matice, alge i šparoge. Dodavanje jesti oštre začine ubrzava metabolizam - Demi voli Hot Chili Peppers. Od slatkiša glumica može priuštiti soka višnje, što je smrzava i jede kao desert.

Dijeta Demi Moore jasno mješoviti - mliječni proizvodi trebali biti malo masnoće, voće salata odjeven u ništa, jela od povrća se kuha na maslinovom ulju. Glumica prehrana može nazvati strogi, ali učinkovit - jasno pridržavanje načela sustava generira snage će omogućiti da se ne brinem o slici. Demi pije puno - čista voda, sokovi, kokosovo piće, sagorijevanje masnoća.

Drugo važno načelo lifestyle glumica - dovoljno vježbe. Demi voli plivati ​​u bazenu, čini svakodnevno duge šetnje sa svojim ljubimcima, prakticira jogu i pilates. Zajedno s osobnim trenerom Demi razvio individualni program za održavanje lik u savršenom stanju - kombinacija vježbe istezanja, kardio i trčanje. Pomladiti tijelo i stimulira metabolizam, Demi traje terpentina kupke i povremeno čisti krv pomoću girudoterapii.

Sjajnu kosu, besprijekorna koža i njegovanim rukama - kartica bilo žena. Demi ne skriva činjenicu da je pomoću usluge plastičnih kirurga, ali svakodnevna njega njihove ljepote pomaže glumica ostati atraktivna - masaže, kvalitetne skupe kozmetike, miran san i obaveznu zaštitu od UV zračenja.