Dobroj formi kontrola poprsje osigurali ispravan stav i nedostatak viška težine, jer ako se ne prate ove parametre, koža može postati labav. Osim toga, preporuča se ograničiti prijem hot kace i do 15 minuta da se smanji utjecaj ultraljubičastih zraka na prsima, njegove promovira pojave raka. Trudnice i dojilje trebaju posebnu skrb za grudi kako bi se izbjeglo gubitka elastičnosti i pojavu strija.
Kada nesukladnost ovih pravila će morati naporno raditi kako bi se vratili na lijep oblik grudi pomoću jačanje i kozmetičke proizvode, radiš vježbe i higijene. Valja napomenuti da je najučinkovitiji način da se zadrži oblik grudi je koristiti više alata istovremeno.
Jedan od glavnih načina grudi pojašnjenje su sportovi (plivanje, tenis, odbojka) i provođenje posebnih fizičkih vježbi, kao što su distribuciju ruke dizati bućice. Vrlo učinkovita hladan tuš za najviše 2 minute. Umjesto tušem možete koristiti led, ih troše na prsima i vratu, koji će osigurati dobru žičara na koži.
Također je potrebno koristiti kreme ili balms za grudi, po mogućnosti u isto vrijeme birati sredstva poznatih proizvođača. Osim što je moguće provesti omatanja ili ulje nanosi na kožu dojke kozmetički maske. Takve maske mogu kuhati sami, pomoću, primjerice, kiselo vrhnje ili svježi sir s medom, maslinovim uljem i jajima.
Dodatni izvori:
- Lijepe grudi - to je tako jednostavno