Zbog okrupnjavanja kutikule i suha može uzrokovati nazubljeni. Da biste dobili osloboditi od njih, potrebno je napraviti obloge koje se sastoje od vitamina E ili otopinu soli kupke. Horn obuhvaćaju noktiju uglavnom sastoji od proteina keratin, koji je potreban za sintezu vitamina B1.
Za održavanje normalne ravnoteže vode treba vitamin B5. Za održavanje zdrave i mladenački nokte potrebne vitamine, kao što su E i A. Štoviše, ovi minerali se bore s problemom odvajanja ploče.
Odrediti točno ono vitamina u tijelu nije dovoljno, možete izgled noktiju. Debeli na rubovima, suhi i lomljivi nokti ukazuju na nedostatak vitamina A. Vitamin B je potrebno ako primijetite duljini trake i sporog rasta ploča. Kako se nositi s neravni i lomljive nokte je potrebno vitamina E pomoći će vratiti sjaj element PP.
Neki problemi s noktima ukazuju na prisutnost raznih bolesti. Ako nokta i ima konveksnu zadebljanje - provjerite pluća i srce. Uzdužne pruge ukazuju bolesti gastrointestinalnog trakta. Križ - pojavljuju nakon emocionalnog nemira. Prisutnost gljivica pokazuje yellowing nokte.
Da biste vratili zdravlje noktiju može biti gumiran u njih pšenične klice ulje i juha bokovima. Te tvari su vrlo bogata vitaminima B i A. korisno za nokte ploča ladice od jabučnog octa i maslinovog ulja. Samo 10 minuta ovog postupka vidjeti rezultat. Lak također može biti u zimi kako bi zaštitili noktima od negativnih učinaka hladnoće. U ljeto, dekorativni premaz naprotiv može izazvati pojavu gljivica.