Ako se osjećate težinu u cijelom tijelu, kao i debljanje nekoliko kilograma, uzeti tuširati. Promjene temperature mora prvo biti glatka, a zatim oštriji. Ako imate rezervni 20 minuta, uzeti hladnu kupku s morskom soli - to će pomoći vašem tijelu da se probudi i riješi nepotrebne tekućine. Temperatura vode ne smije prelaziti 32 stupnjeva, inače ćete biti pospani.
Kada oteklina se pojavljuje samo u očima, kupanje nije potrebno. Jednostavno isperite hladnom vodom. Zatim obrišite lice s blazinicom namočenom u zelenom čaju. Ako kapci čvrsto natečen, skuhati 2 kutije crnog čaja u čaši kipuće vode. Nježno stisnite i primijeniti na oči za 5-7 minuta. Ponovno isperite hladnom vodom.
Blagi diuretik učinak ima kava, zeleni čaj, sok od brusnica ili brusnice, i esencije lišća peršina i kopra (2 grančice u čaši kipuće vode). Ali, ako ste na putovanju daleko na posao, to je najbolje da se pića već na terenu, kao i želje u WC će se dogoditi vrlo često.
U stalnom edema uzeti diuretike ili mokraćnog kolekciju. Pravilna prehrana je u ovom slučaju nužno. Obratite spavati najmanje 6-8 sati dnevno, zbog nedostatka sna javlja na stalnoj ukupnog neuspjeha cijelog organizma. Ako problem nije riješen, idite na terapeuta. Liječnik će vam zapaliti diuretik, koji će izlaz višak tekućine iz tijela.