Stavite palčeve ispod brade i to drži, da ih jako povlačiti gore-dolje pokret, toplinu kože obraza, osjetit ćete poznatu trnce.
Sada vrat. Zagrljaj oslonac grlo i spusti ruku do ključne kosti, ponovite pokret s druge strane. Natrag na vrat masaža Palm rub poprečni pokret.
Idi na kožu. Ovdje nastavite pažljivo. Masirajte kožu nježno kružnim pokretima sve prste.
Sada protrlja uši, trljati ih dobro, povući u stranu. Na ušima mnogo biološki aktivnih točaka, njihova stimulacija je korisno za gotovo sve unutarnje organe.
Sada možete vratiti na njegovom licu. Provedite na licu svih vrhovima prstiju laganim pritiskom na takve pokrete, kao da se opere.
Doing masažu, nemojte se bojati bora. Naprotiv, takva optužba će vam pomoći poboljšati cirkulaciju krvi, a time će pomladiti vašu kožu i dati joj svjež i zdrav izgled.
Već budan? To je vrijeme da se opere. Mogu biti hladni, ali možete napraviti pranje kontrasta. U svakom slučaju, postupak potiče cirkulaciju krvi i daju licu zdraviji izgled.
Vrećice ispod očiju može biti uklonjena uz pomoć čaja losione ili nametnuti zauvijek kriške krastavca. Držite 10-15 minuta, a zatim se primjenjuju posebna krema za kožu oko očiju. Na licu primjenjuju svoj uobičajeni dan kremu.
U zaključku, da li si vitamin koktel. On će dati snage u cijelom tijelu i radost će vam naplatiti za cijeli dan. Možete koristiti bilo povrće i voće su dostupni u hladnjaku, ali budite sigurni da biste dodali hranu bogatu vitaminom C (Citrus, crni ribiz, itd).
Konačno se probuditi i razveseliti dobru šalicu kave će vam pomoći.