Nažalost, priroda žene ne može jamčiti vječnu mladost. Tijekom vremena, mnogi su na početku uočiti bore na čelu i oko očiju, nasolabial nabora i udubljenja zauljenih ovalno lice. Da nekako zaustaviti proces starenja, žene kupuju skupe kreme, idite na kozmetičkim salonima i kozmetika. Nažalost, ovi postupci nisu uvijek učinkoviti.
Podsjetimo kako su žene bore s viškom težine, nabori na želucu i ptica, celulit na stražnjici. U većini slučajeva, djevojka s dvostrukom pozornošću početi raditi vježbe, uzeti tečaj masaže i trenirati mišiće. Iznenađujuće, u odnosu na lice, ova izvedba se ni u obzir.
Sjetite se da je na licu osobe sadašnje 57 mišići koji su sami po sebi vrlo osjetljivo. To zahtijeva posebne vježbe. U isto vrijeme, tanke mišića vrlo jednostavno napadnuta. Dakle, imate tjedan dana intenzivnog treninga će primijetiti prve rezultate.
Potrebno je uzeti u obzir najučinkovitije vježbe koje će vam omogućiti da biste dobili osloboditi od podbradak. Da biste to učinili, slijedite ove korake: stavite svoje laktove na stol, stavi svoju bradu na dlan, a zatim otvorite usta, pokušavajući smanjiti svoju glavu još niže.
Da biste stvorili prekrasan vrat mišići moraju je natezanje s takvom silinom da je donja usna automatski ide dolje. Ova vježba može se obaviti tijekom četkanja, ponavljajući to 5-10 puta. Od nasolabial nabora se može ukloniti na sljedeći način: nahmurte nos, ostavljajući mišiće nos i obrve sami.
Vjerojatno najčešći problem - bore oko očiju. Možete dobiti osloboditi od njih, bacajući širom otvorenih očiju i usta za 10 sekundi. Redovito izvođenje ove vježbe kako bi se postigao željeni učinak. Bore na čelu zahtijevaju sljedeće opterećenja: prsti se protežu kožu od sredine prema gore i prema dolje. Držite ovu poziciju mora biti 10 sekundi.