• spavanja bi trebala biti završena najmanje 8 sati. Da nema zastoja u žilama glave, preporuča spavati na visokom jastuku (u nekim slučajevima postoje kontraindikacije).
• Noću, ne možete piti puno tekućine, posebno čaj, kava i alkohol. Zadnji obrok bi trebao biti 2 sata, jesti svjetlo preporuča.
• Kad sklonost edema eliminirati iz prehrane dimljenog teško i ukusan, zamijenite ih sa začinskim biljem, povrćem i voćem.
• Od pojave edema nagnutih ljudi s sjedilački način života, te bi trebao dati tijelo više vježbe. To može biti jutarnja tjelovježba, vježbanje u fitness klubu, bazen.
• Pokušajte izbjeći sukobe jer živčani stres također izaziva pojavu natečenost ispod očiju.
Od narodnih lijekova može napraviti maske i oblozi s biljnim ekstraktima.
Maska s peršinom. Nasjeckajte hrpu peršina i primijeniti masu ispod očiju, gurnuti pamuk obrisak. Nakon 15 minuta, izvadite i obrišite kožu s hranjivom kremom.
Možete miješati peršin s kiselim vrhnjem u omjeru 2: 1, te napraviti masku za 15-20 minuta. Zatim isperite toplom vodom i isperite hladnom vodom. U tom slučaju, nadalje je koža omekšala i kontrast temperature poboljšati dovod krvi.
Peršin se može napraviti domaću kremu. U tu svrhu treba slomiti u male čestice s masom i miješati s maslacem u omjeru 1: 2. Utrljajte ovu vrstu kreme noću u području ispod očiju.
Osim peršin i pomoći u natečenost ispod očiju kadulje i kamilice. Uz njih možete učiniti obloge. Ulijte 1 žličica bilo koji od ovih biljaka ½ šalice kipuće vode i ostavite da odstoji 30 minuta. Podijelite tekućinu u 2 dijela, jedan zagrijavanje, ohladiti sekundu. Zatim podmazati kožu ispod oka vrhnje, navlažite pamuk obrisak i naizmjence, naizmjeničnim nametnuti na mjestima oteklina na 30 sekundi svaki.
Zamotajte komad meke tkanine žlica kamilice, pasti u kipuću vodu i potopiti 10 minuta. Nakon trava je malo ohladi, nametnuti svoje pravo u oči tkiva.
Također možete napraviti losion s krastavcima, nariban sirovina krumpira, sira i drugih. Noću, dobro obrišite kožu oko očiju s kockicama leda, možete zamrznuti gore infuzijama bilja.
Učinite to pravilo svakog jutra masirajte kožu ispod očiju. Učinite to nakon pranja svjetlo Pritiskom pokrete prstima. Prvo masirajte područje na vanjskoj strani oka, u neposrednoj blizini hrama, postupno kreće do donjeg kapka na nos. Obratite pozornost na gornji kapak, ali nastavite s oprezom. Podmažite kremu za kožu, dok je masiranjem joj trljajući pokrete. Postupak ne uzima puno vremena i koristi od njega značajan. Značajno poboljšana tonus mišića očiju i potiče cirkulaciju.