Nemojte piti previše vode ili tijekom dana, a kamoli prije spavanja kako bi se izbjeglo oticanje. Idete u krevet na puni želudac također nije najbolja opcija. Prvo, ne mogu zaspati odjednom, a kao drugo, ujutro ćete biti mučninu. Večera treba biti lagana (mliječni proizvodi, nezaslađen žitarica, voća). Odustati alkohol, čak i ako je godišnji odmor još uvijek u punom zamahu, ali sat je već pokazuje 20.00.
Uzmi topla kupka prije spavanja s dodatkom eteričnih ulja, morske soli i algi ekstrakta. Ovaj postupak aktivira metabolizam i pomoći donijeti toksina iz tijela. Osim toga, možete se opustiti nakon napornog dana i zaspati brže.
Nakon kupke, nanesite na problematična područja anticelulitnu kremu ili sredstva za korekciju. Napravite masaža stopala (ili pitajte voljenu osobu koja je dva puta lijepo). Ovaj postupak će također pridonijeti zaključka na dan nagomilanih toksina i čini kožu čistom i glatkom.
Nemojte napraviti noćni epilaciju: crvenilo, iritacija i svrbež u jutro samo pojačati. Bolje je da ga postavili u jutarnjim ili otići sljedeći dan na kozmetičarka.
Nemojte koristiti previše masnoće kreme. Koža treba disati. Najbolja opcija - staviti na noćnu kremu lice svijetlo ili jednostavno isprati s tonikom ili losion.
I što je najvažnije - nikad ne idite u krevet bez skidanja šminke potpunosti koristite kremu. Uzmi ga polako. Inače, sljedećeg jutra moje oči su crvene, a na obrazima može izazvati iritaciju.