Dnevni napraviti jutarnje vježbe. Sustavno naknada za 30 minuta omogućuje da se u dobroj formi, jača imunološki sustav i postupno priprema tijelo za napornog treninga.
Ako lupanje srca došao nakon živčanog stresa, umora, kronične neispavanosti, trajati 20-30 dana za umirujućim naknade ili ekstraktima Leonurus, odoljen, matičnjak, gospina trava, paprena metvica, mažuran. Izbjegavajte stres, dovoljno sna, slijediti režim dan, smanjite unos soli, akutni i masnu hranu. Odustati alkohol, duhan i kofein koji sadrže pića.
U oštroj javili srca s osjećajem nedostatka zraka, s obilnim znojenjem ili zimice odmah uzeti 25 kapi korvalola, valokordin ili valoserdina i posavjetujte se s liječnikom u klinici ili nazovite hitnu pomoć.
Ako lupanje srca ne javljaju samo tijekom vježbanja, stresa, konzultirati kardiologa. Vi ćete imati punu liječnički pregled. Može izazvati tahikardiju povredu i funkcionalne promjene srčanog mišića, problema s funkcije štitnjače, lijekove bez preporuke liječnika.
Ako lupanje srca povezana s abnormalnim funkcionalnih poremećaja u tijelu, ona mora biti tretirana sa savjetima i pod izravnim nadzorom stručnjaka. Domaći metode za smanjenje srce neće pomoći.