No, unatoč dokazima te činjenice, puno djevojaka i dalje trošiti novac na skupe programe za mršavljenje i maltretirati kalorija brojanje. U povratku do otkrića znanstvenika iz Virginije, što je dovoljno da se popiti čašu čiste vode prije obroka smanjiti količinu hrane koja se konzumira. Njihova zapažanja mršavljenje žena dopušteno zaključiti: izgubite težinu mnogo učinkovitiji one koji piju vodu. S obzirom da je prehrana sastojala od nekih proizvoda.
Pa, onda, čak i ako se ne zbunjen mršavljenja, ne zanemariti potrošnju vode. Obvezujućim pravilima - oko 2, 5 litara tekućine dnevno. Ona ulazi u ljudsko tijelo od hrane i pića. I, ako je većina tekućine će teći u čistom obliku. Potrošnja čiste vode - najbolja prevencija mnogih bolesti: edukacija bubrežnih kamenaca, metaboličkih poremećaja, a ako se zamijeniti slatke napitke za vodu, i dijabetesa.
Dakle, voda - najjednostavniji način da tijelo i tijelo u dobroj formi.