Dakle, ženski časopis JustLady nudi nevjerojatno učinkovita, a time i na raspolaganju za samostalno korištenje kod kuće receptima i metodama čišćenja tijela. Naš magazin specijalno pokupila kao jednostavne i mekane načina da se izbjegne kritike radikalnih protivnika čišćenja, u kojima postoji opasnost od povrede crijevne mikroflore. Za vas samo izbor mogućnostiočistiti tijeloTo odgovara vam najviše.
Suptilnosti čišćenja tijela u kući:
• Prije početkaočistiti tijelo nećete povrijediti se konzultirati s liječnicima, pogotovo ako ste vlasnik kroničnih bolesti.
• Tijekom oporavka tijela svojih zlatnih pravila - i pokretima više tekućine.
• Sadržaj vašem tanjuru trebaju biti ne samo ukusna, nego i uravnotežen i hranjiv: Nemojte napustiti svoje jedinstvene tijelo vitalnim tvarima.
• Ako ste u očekivanju djeteta ili imati sretan mama,čišćenje tijela u ovoj fazi nije za vas - to je apsolutno kontraindicirana.
• Očistite tijelo ne može pojaviti više od jednom ili dva puta godišnje, u suprotnom postupak može naškoditi tijelu.
• Povraćanje, mučnina i glavobolja zatišje ne treba se bojati - to je prirodna reakcija tijela na oslobađanje od štetnih tvari.
• Za čišćenje tijela mora biti unaprijed pripremljen: za dva ili tri tjedna prije postupka normalizirati hranu, ne jede pržena i začinjenu hranu, a izbjegavajte teške hrane. Idealna - razdoblječišćenje tijela kod kuće uključiti u izborniku salate, žitarica, mliječnih proizvoda, povrća, voća, ukratko, lagani obrok.
• Uoči čišćenja tijela provesti dan posta: ne jesti i piti, piti, piti.
• Tijekom postupka, drži reda - prvo očistiti crijeva i jetre kasnije.
Čišćenja tijela u kući narodnih lijekova
Riža
Morate donijeti niz žlice riže okruglog razreda jednaka vašoj dobi, ispunite ga s hladnom vodom kuhana. Posuda se pokrije i stavi preko noći u hladnjaku. U jutarnjim satima, ocijedite vodu i treba kuhati jednu žlicu riže natopljenom vodom bez soli za tri do četiri minute. Jesti kuhana riža preporuča prije pola sedam ujutro. Rice, koja je opet potrebno dodati vodu i staviti u hladnjak, a zatim jesti rižu u ovom programu sve dok se ne dovrši.
Flaširana voda
Takav postupak čišćenja tijela je dovoljno dugo - do šest mjeseci. Proces čišćenja će biti dugotrajan, ali učinkovit i jednostavan. Svako jutro na prazan želudac JustLady ženskom časopisu vam kaže da pije jednu čašu kipuće vode na takvoj temperaturi, kao što se može dopustiti svoje tijelo, ne pucaju na njega.
Jabučni ocat
U čaja tri puta dnevno, dodati jabučni ocat za čajne žličice za mjesec dana. Dalje - pauza i opet može ponoviti tečaj.
Lubenica
Ako imate bilo apetit, jede lubenicu i ... crni kruh. Topla kupka navečer će vam pomoći da proširite mokraćnog sustava.
Biljno ulje čisti jetru
Tri dana prije početkaočistiti tijelo preporučljivo je da se prebacite na vegetarijansku hranu, piće mrkve i repe sokovi. Nakon 18 sati, početi zagrijavanje desnu stranu. Nakon dva sata prethodno zagrijani piće biljno ulje, po mogućnosti maslinovo ulje. Kako bi se poboljšala učinkovitost, postupak treba provesti na polupraznom ili prazan želudac. Ulje piti malim gutljajima, ako želite, možete koristiti malu količinu tekućine.
Lovora
Čišćenje tijela kod kuće lovorov list spasiti od prekomjerne soli depozita će imati koristi mišiće i zglobove. Pripremiti potrebne 5 g slomiti lovorov list, ispunite ga s 300 grama kipuće vode i držati na vatri 10 minuta. Zatim juhu moraju inzistirati na toplinu za 4 sata. Piti esencije od 300 ml dnevno tijekom tri dana za redom. Postavite redovitim vremenskim intervalima. Nakon toga slijedi tjedan-duge pauze, a može opet ponoviti postupak.
Pročišćavanje gastrointestinalnog trakta, jetre i krvotoka
Za ovu metodu, morat ćete očistiti pola litre vode rastopiti. Dakle, pet žlica borovih iglica pour 0, 5 litara vode rastopiti. Dodajte 2 žlice luk oguliti i šipka. Juha pirjati, za 15 minuta, a zatim ga braniti na tamnom mjestu za 10-12 sati. Uzmite mali gutljaj ljekovitog čaja tijekom cijelog dana. Razdoblje čišćenja - 10 dana.
Irina Gudkov
Ženska magazin JustLady