Turska kupelj sastoji se od niza postupaka:
Zagrijavanje tijela
Ovaj postupak, kao i parne kupelji, zahtijeva temeljitost, ne vrijedi puno buke i požurite, opustite se i zabavite. Tijekom zagrijavanja zaboraviti svoje tjeskobne misli, pokušajte se opustiti, ne samo tijelo već i um na počinak. Kožne pore će se odvijati pod utjecajem vlažnog i toplog pare, tijelo počinje da biste dobili osloboditi od toksina, osjećat ćete se kao rad poboljšava krvne žile i srce.
Masaža
Ovaj postupak se izvodi s piling ručno. Masaža se izvodi pomoću posebne rukavice od kozje dlake i prirodne sapune, ručno kuhanog s dodatkom eteričnih ulja i hranjivih tvari. Sapun masaža u turskoj kupelji, pa čak i ima ružan crno, ali savršeno čisti i njeguje svoje tijelo s hranjivim tvarima. To je kuhana s maslinama, dodajući ulje eukaliptusa i ulje argan.
Arganovo ulje ima nježnu strukturu mršav, a sadrži tvari koje sprečavaju starenje kože, ne uzrokujući alergije čak i osjetljivu kožu.
Sam proces masaža je dugo i naporno utjecaj na tijelo, s naglaskom na dlanovima, laktovima, stopalima i koljenima. Nježno masirajte lice da ga otpustili iz mrtvih stanica, kao posljedica, postaje glatka i zdrav izgled. Nakon masaže, cijelo tijelo je dobro isprati vodom i provesti još niz tretmana koriste ulja.
Umotavanje
Na kraju posjeta turskoj kupelji je postupak obaviti. Za to se obično koristi med, morske soli, gline i raznih ulja. Na kraju omatanje cijelo tijelo mora biti potpuno uronjen u hladnom, po mogućnosti u vrlo hladnu vodu kako bi zatvorili pore, imajući blagotvoran učinak.
Blagotvorno djeluje na tijelo ima turska kupelj, posebno za pacijente koji pate od bolesti pluća, astme, bol u zglobovima, bolesti bubrega, au nazočnosti soli depozita, preporučljivo je da prisustvuju osobe s probavnim smetnjama i niskog tlaka.