Sastav liči
Lychee je obogaćen brojnim korisnim svojstvima i vitaminima. Kao dio ovog voća ima dijetalnih vlakana, malo masti, proteina, ugljikohidrata i obilje čiste vode korisnost. No, količina šećera u plodu ovisi o mjestu na kojem proizvedene liči. Prosjek je oko 5-15%.
Ovo voće bogato je osobito vitamina C. Također u popisu vitamina B, K, H, E. liči je bogat mineralima i fluor, cink, bakar, mangan, jod, željezo, fosfor, klor, sumpor, natrij, magnezija, kalcija i kalija.
Korisna svojstva liči
Lychee, zbog sastava, pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti. Na primjer, u Kini, ovo voće piti za prevenciju ateroskleroze te smanjiti razinu kolesterola u krvi.
Na Istoku, liči prepoznali prirodni afrodizijak koji ima tonik učinak na tijelo kao cjelinu.
Redovita konzumacija ovog voća se preporuča za osobe koje pate od dijabetesa, čira na želucu, gastritis, jetre i gušterače, anemije. Lychee normalizira crijeva i želuca, otklanja zatvor i odličan žeđ gasitelj. Mnogi nutricionisti preporučuju da njihovi pacijenti je to plod odbiti glad i kao skladište vitamina i minerala koji su potrebni za održavanje tijela u dobrom stanju.
Lychee plod je naširoko koristi u narodnoj medicini. Baza za proizvodnju raznih infuzijama i decoctions, koji pozitivno utječu na bolesti pluća, jetre i bubrega. Prije nanošenja liči takve svrhe treba posavjetovati sa svojim liječnikom.
Liči treba konzumirati u umjerenim količinama, inače postoji svibanj biti problema sa sluznice usta i alergijske reakcije.