Znakovi ovulacije je vrlo subjektivno, ali na bliže promatranje žene definitivno ćete primijetiti promjene u njezinu tijelu tijekom tog razdoblja. Uspoređujući ih s drugim istraživanjima, moguće je naučiti užad u definiranju razdoblja.
U razdoblju ovulacije u nekim ženama, postoji povećan seksualni nagon. Istraživači su također istaknuo poboljšanje njihove seksualne privlačnosti.
Također je moguće i pojava povlačenjem bol u trbuhu, a ponekad i malo krvi u raspodjeli. Također u tom intervalu, vaginalne promjene sluzi. To postaje veća, povećanje viskoznosti i viskoznost. To je također lako uočiti za svaku ženu.
Pomoć u određivanju ovulacija i opći nadzor nad menstruacija ciklusa. Ako je to redovito, bez ikakvih promjena, a zatim se ovulacija događa svaki put. Inače, to pokazuje nepravilnosti u postupku ili njegove odsutnosti. Međutim, čak i ove osobine nisu 100% garancija na prisutnost ili odsutnost ovulacije.
Ako osjetite predmenstrualni sindrom kod žena, što je jasan znak prisutnosti ovulacijskog ciklusa. Posebno vrijedi i za njega dojke bubrenja, au drugoj fazi ciklusa mali debljanje.
Najpoznatiji i najstariji način utvrđivanja ovulacije bazalna temperatura. Ova metoda je sasvim uobičajeno, to je jednostavno dovoljno da ostanu kod kuće, kao i vrlo informativan. Raspored ovih mjerenja treba vrednovati tri ciklusa. Glavna stvar - da mjeri temperaturu svaki dan u određeno vrijeme ujutro, nakon buđenja.
Mjerenje temperature se provodi za 5-10 minuta, a zatim rezultat je označena na karti. Vrijeme ovulacije, temperatura se spusti na oko 0 do 5 stupnjeva. Kroz svakodnevni istraživanja i termometar, ova metoda je najtočnija od svih gore.
Vrlo jednostavna metoda određivanja ovulacije, - ispitivanje na njega, koji radi na istom principu kao test za utvrđivanje trudnoće. Jedan paket sadrži pet single-gaćice, koje bi trebale biti korištene u roku od pet dana. Dan na koji drugi bend na testu je najviše svijetla, može se nazvati dan ovulacije.