Liječnici preporučuju držanje dnevnik razdoblje. To je vrlo jednostavan - trebate kalendar za označavanje dana od početka i završetka menstrualnog ciklusa. Možete čak odrediti njihov intenzitet - boje dana, više ili manje intenzivne boje. Dakle, ne samo da ćete uvijek spremni za početak ciklusa, ali ćete dobiti cjelovitu sliku o tekućem mjesecu. A računati kašnjenje nije teško. Ako se na određeni dan ciklusa se ne može reći o odgode.
Ako sumnjate da imate odgodu, a mjesečni kalendar ne vozite, morate se sjetiti kad vas je i koliko je trajalo posljednje ciklus - 25 - 30 dana ili više. Za ovaj lik mora se dodati datum kada je prošlog mjeseca završio.
Na primjer, bilo ciklus traje 20 dana. Zadnje menstruacije je završila prva prosinca. Mi dodali 20-1, čini se da je 21. prosinca trebali su počeli menstruaciju. Ako se to ne dogodi, to ukazuje na moguće kašnjenje. No, nemojte žuriti sa zaključcima, morate čekati dva tjedna. A ako nakon toga ciklus ne ponovi, samo odgoditi. To je vrijeme da se ide do liječnika.
Liječnik može propisati potrebne pripreme za regulaciju menstrualnog ciklusa. U isto vrijeme, imajte na umu da se samo pravodobno način propisan tretman pomaže eliminirati ozbiljne propuste ženskog tijela. Zato, primjećujući blagi odstupanje od rasporeda menstruacije, potrebno je konzultirati kvalificiranog stručnjaka.
A čak i ako ne vjerujem da je menstruacija kašnjenja povezane s trudnoćom, još uvijek pokušavaju napraviti test, pogotovo ako planirate zatrudnjeti. Dovoljno je sjetiti se napraviti test na trudnoću potrebno je u jutarnjim satima, kada je najveća koncentracija u urinu hormona.