Kako se postupa lordoze

Kako se postupa lordoze
 Kad kralježnica je nenormalan savijanje prema naprijed po cijeloj dužini, što je lordoza. Ova bolest može se pojaviti kao posljedica iščašenja kuka, upalnih procesa, prekomjerna tjelesna težina ili nepravilnog držanja.
 Liječenje lordoze počinje s pronalaženje uzroka. Paralelno s tim, liječnici propisuju manualna terapija i korektivne vježbe. Znatno olakšanje rad unutarnjih organa donosi nosio povez.

U liječenju lordoze propisane složene obrade, koja uključuje posebne vježbe i masažu. Osim toga, mi liječiti nezdravih stanja, jer ponekad se naknadno može izazvati zakrivljenost kralježnice.

Teški slučajevi lordoze uključivati ​​operacije, koji se izvodi nakon tretmana rehabilitacije, uključujući i postupke, kao što su fizikalne terapije i fizikalne terapije. Nakon operacije, nužno je usredotočiti napore na povećanju savijanje kralježnice i jačanje mišića trbušnog zida.

Terapijski vježba je jedan od najvažnijih faktora korekcije patoloških lordoze. Izvođenje vježbe može spriječiti razvoj neželjenih smetnji unutarnjih organa, dok je stvaranje pouzdanog mišića korzet u problematična područja. Redovna zapošljavanje igra važnu ulogu u tom procesu.

Kad višak lordoza snazi ​​su slijedeći jednostavne vježbe koje možete izvoditi kod kuće. Potrebno je ležati na podu, stavite noge na stolicu, tako da je između kukova i koljena formira pravi kut. Ako je vaša lijeva ruka ući u prostor između struka i poda, možete vidjeti gdje lordoze. Zatim, trebate opustiti, pokušavajući donijeti donji dio leđa na podu, kontrolu procesa rukom. Vježba treba ponoviti najmanje 6 puta. Možete ležati na leđima, ruke su na otopiti u ruci i podignite ravno nogu, pokušavajući izbaciti glavu. Budući da je u istom početni položaj, može opet podići ravne noge prema gore. Ili u stojećem položaju da to može se nagnuti prema dolje, pokušavajući domoći igru. Svaka vježba treba biti učinjeno od 4 do 6 puta.

Moderna liječenje može spriječiti razvoj komplikacija, dakle, vide prve znakove bolesti, potrebno je konzultirati stručnjake i biti sigurni da se u skladu sa svim preporukama liječnika.

Tags: gimnastika, terapija, kralježnice, lordoza