Kako bi se izbjeglo pogoršanje kašlja, trebate što češće ispirati grlo s otopinom sode i soli, njima se izmjenjuju s biljem (kamilice, nevena, kadulje). Isperite ne smije biti vruće, idealna temperatura - 37-38 stupnjeva. Nazalni prolaz zahtijeva pažnju i vlage, može biti ispran s fiziološkom otopinom.
Glavno oružje u borbi protiv kašlja zagrijavanja (možete uživati samo u nedostatku povišene tjelesne temperature). Vrlo dobar učinak zagrijavanja će dati obične vunene čarape, nose noću. Također možete koristiti papar krpa, staviti ga na prsa i leđa i ostaviti sve dok ne postoji jaka peckanje. Ako nema krpa, privući na prsa, leđa i noge mreže 5 posto otopinom joda. Svi ovi postupci su posebno učinkovite ako se noću.
Jedan od popularnih i vrlo uspješnih načina za borbu protiv kašlja je oblog od kupusa. Uzmite dva komada kupus i širiti ih s medom. Pričvrstite ih na prsima i na leđima ovratnik kosti, čvrsto namotan s plastičnom folijom, a na vrhu - marama za stvaranje efekta staklenika. Ostavite oblog noću. Kupus u kombinaciji s medom je izvrstan povlačenjem i protuupalna svojstva. Sljedećeg jutra ćete se osjećati puno bolje. Ako kašalj je još gore, odmah se obratite liječniku.