Anticelulitna masaža je vrlo učinkovit način za borbu protiv masnoća. Prvo što je potrebno zagrijati kožu trbuha. To je učinjeno trljanjem suhom uz pomoć masažnih rukavice ili četkom. Masaža je potrebno da se presele u krug, pokazujući na njegovu srcu, mnogo prije pojave laganog crvenila. Takav trljanje dobro i sebi, kao način za borbu protiv celulita.
Sada počinje stvarni masažu. Nježni pokreti - u krug, a prema srcu masirajte trbuh. Naravno, bilo bi bolje da se primjenjuju ulje za masažu ili masti krema za tijelo. Području abdomena je obrađeno s pritiskom, ali ne prejako. Stisnite šaku i masirajte tijelo viri zglobove na koži trbuha. Također možete izvesti izravno prijedlog rukom stisnuo prste, samo lagano pritiskom računati sile.
Vrlo dobar uzgojem mast pokreti masaže - stisnuti nabor kože između palca i kažiprsta i prolazi kroz prste, trčanje ruke uz tijelo. U tom slučaju, doživjet ćete vrlo bolno, ali s vremenom će postati manje.
Još jedan veliki pregleda masaže je med. Za izvođenje ovaj test je potrebno apsolutno prirodni med. Trebalo bi biti relativno tekućine (što može otopiti u vodenoj kupelji). Nanesite ga na svoje ruke i početi zarađivati dosta intenzivan tapkanje na želucu. Med počne zgušnjavati, staviti na tijelo. U skladu s tim, dlanovi će otrgnuti iz trbuha uz malo truda. Pojavljuje se vakuum masaža. Zatim se tijelo počinje dobije bijela pjena. Ne brinite - to je znak da sve ide u redu. Sprati pjenu i ponovite postupak. Trebate obaviti masaža 10-15 minuta. Koža će biti crvena, možda modrice, ali to nije strašno. Na kraju masaže, uzeti toplo, ali ne vruće tuš. Med masaža može obaviti u jednom danu, tijek sjednica 12-14.