Od davnina, ljudi su pokušali zaštititi svoje noge od mogućih ozljeda, rana i hladna, dolazi do zaštite za njih - od kože likvidacije Bast cipele i čizme. U to vrijeme, postao je predmet modnih cipela, kao što su odjeća. Jao, praktičnost i praktičnost često se povlače u pozadinu. Naši suvremenici, prečesto zaboravljamo na zdravlje svojih stopala u potrazi za vanjske ljepote i zamršen ukras cipela. U međuvremenu, pokupiti udoban par stilski obuća može i treba biti - izbor je.
Pri odabiru cipele, obratite pozornost na cipele. Po volumenu, to bi trebao biti udoban za vaš volumen stopala. Ako ste (dobro!) Kao i obuća, ali cipele pokazalo se da uska, bolje je odustati od kupnje. Razmislite o posljedicama takvog počast eleganciju. Uski pojas - razlog za formiranje žuljeva. Čak i bolniji će zapečatiti kožu preko zglobova na rubovima stopala.
Neudobnih cipela prijeti još jedan vrlo značajan nedostatak - zakrivljenost prstiju (često pati drugi prst). Uske cipele ili čizme mogu izazvati ozbiljne, često neočekivano paroksizmalne boli u midfoot. Takva reakcija je razumljiva: Vaš pogrešan izbor u korist uskog cipela uzrokuje ozljede živca koji prolazi između trećeg i četvrtog kostiju metatarzalne.
Još jedan faktor rizika - ukočen ukočen potplati s hard-nosa. Odaberite cipele bi trebao biti na mekan, jedini i hodanje nestabilan nos. Tipično, "Platforma" teže čizme (mogu doseći težinu od 2 kg!), A to je - izravan put do proširenih vena.
Loše i legenky ali glatka jedini: to dovodi do ravnih stopala. Još jedna stvar - optimalna visina peta ili peta "visina": u ovom slučaju, mišići i ligamenti ugovora stopala i opustite se tijekom hodanja po njihovoj fiziologiji.
Uz visoke pete naslonjena zdravstvene probleme i ne može se izbjeći. Ortopedi su jednoglasni: pretjerano visoke pete - cipele priznati da se ne smije koristiti kao svakodnevno od jutra do večeri. Kao večernji opcija za posebne prigode - molim. Zlouporaba istom sklada kroz studs može kršiti držanje pa čak i ... pretilosti. Sve je stvar u pogrešnom distribucije tjelesne težine, opuštanje i istezanje trbušnih mišića. Često žene u visokim potpeticama hoda kao da je na prstima, prenosi svoju težinu od pete do pete. Kao rezultat toga, pati kralježnice. Što teških bolesti će reagirati na prisilnom prilagodbe svog prirodnog savijanja u budućnosti, teško je predvidjeti. No, takvi eksperimenti bezbolan sigurno neće proći.
Pokušavajući na cipele, uzimajući u obzir sve moguće negativne čimbenike određenog modela. Vanjska ljepota je dobar samo u vezi s "zdravlje" cipele.