Lijepa šetnja u petama - znanost koja snage svladati gotovo svaku ženu. Kako bi se hoda lijepo na petama trebate imati jake mišiće nogu, kupiti stvarno udobne cipele, malo prakse.
Ne traži da odmah stati na visokim petama. Sve što trebate učiniti postupno, osobito ako niste hodali u petama. Za prvih pokušaja da se kupiti i obuku cipele s visine pete ne više od 7-8 cm, pin. Zaustavite svoj izbor na više stabilan debelom petom. Tijekom vremena, možete odabrati više suptilan i visoke pete.
Za početak je bolje izabrati cipele ili čizme kao i sandale visokih potpetica - to je pravi izazov čak i za obučeni nogama. Odaberite samo visokokvalitetne cipele. Cipele bi trebao stati na veličinu stopala, nemojte ga stisnuti, ali ne padaju. To je najbolje da isprobate na cipele u večernjim satima, kao dan malo stopala buja. Ako ste kupiti cipele u jutarnjim satima, u večernjim satima neće imati stisnuti noge.
Šetnja na petama ne treba žuriti. Čarape malo razlikuje, korak ne bi trebao biti širok, ali se ne isplati nadjev. Žena izgleda smiješno da dodjeljuje hodanje nogu na cijelu nogu odjednom, zbog straha od gubitka ravnoteže. S takvim korakom ne ispraviti noge na koljeno, a nekoliko sati kasnije počinje da se smanji tele mišiće. Noga bi trebala biti postavljena prva na petu, a zatim na čarapa. Zato u početku će biti udobne cipele s debelim potpeticama.
Važno: kada hodaju naprijed kreće nogu, a onda sam sebe. Ako noga će ići za tijelo, glatka hod neće raditi. Pokušajte učiniti vaš potez jednaka duljinu stopala bosonog. Probajte i vi ćete shvatiti da tako hodaju na petama je puno više zgodan.
Nemojte zlorabiti nosi pete. Čak i ako ste naučili kako pravilno hodati po njima, a oni neće donijeti nikakve neugodnosti, redovito nošenje visokih potpetica je štetna za zdravlje. Obučava metara, ima slabu tele ne može preživjeti u visokim potpeticama i nekoliko sati. Prvi korak u leteći hod - trening s utezima, usmjeren na mišiće nogu.
Ako prvi pokušaj hodati u visokim potpeticama nisu uspjeli, ne brinite. Pokušajte omalovažavati cipele s platformom. Tako ćete se naviknuti na određene nestabilnosti noge. Tada počinju hodati na platformi potplat. Nakon toga su otišli na trening u visokim potpeticama. I što je najvažnije, ne zaboravite da ste najviše šarmantan i privlačan, držati tvoj leđa ravno, držati tvoj stav. Pravilno hodati na petama može naučiti, glavna stvar - strpljenje i dosljednost.