Pušenje mijenja ten - koža postaje dosadno, sivo ili žućkasto primjesa, postoji primjetna rosacea. To se događa zato što u duhanskih toksina u krvi i doći do stanice kože, narušavanja protok krvi i smanjuje proizvodnju kolagena. Kao rezultat toga, lice prekriveno malim bora, velovi postati suha i dehidrirana. Slaba cirkulacija "stanjuje" tkivo, što ih čini ranjivim na vanjske čimbenike. Duhanski dim je pohranjena na pore tijekom dana, svoje klompe i otežava razmjenu kisika.
Cigarete utječu na zdravlje žena - žene koje puše prije starenja ne samo kože, lica i tijela. Menopauza ne može pojaviti u 45-50 godina, ali mnogo ranije. Statički podaci pokazali da je rizik od neplodnosti i problema s fertilne žene ovisne o pušenju su mnogo veći. Mlade djevojke imaju problema s redovitim ciklusom - razdoblja postao previše često ili rijetko, cijeli proces je bolan i krši opće dobrobiti. Utjecaj pušenja na seksualni libido smanjuje kvalitetu života i dovodi do problema osobne prirode.
Mnoge žene pušači su motivirani njegova odbijanja da se prestane strah ovisnosti o debljanju. To je uobičajena zabluda je prilično realna osnova - dapače, prestati pušiti, ljudi na prvo pažljivo utopi navika "palac" nešto u usta. On jede puno, uvijek ima nešto za žvakati, "preuzimanja" svoju želju za pušenjem. Nikotin stvarno poboljšava metabolizam i tijelo treba neko vrijeme za obnovu - to je u prijelaznom razdoblju nastaje debljanje. Zamjena grickalice fizičku aktivnost, brzo ćete dobiti graciozan oblika i znatno poboljšati svoj imunološki status.
Pušači dame često pate od vlastitog nesavršenstva - shvativši štetnost cigareta, počnu sami krivi za nedostatak volje i nemogućnosti da se odrekne navike. Oni su često "pokriveni" depresivno raspoloženje dominiraju negativne emocije.
Prestanite pušiti, žena dobiva priliku da živi punim životom, bez doživljava mentalni nemir, biti zdrav i održavati svoju privlačnost što je duže moguće.