Pristaše meditacije kažu da je to apsolutno nije opasna, a praksa to može biti bilo koja zdrava osoba. Kontraindikacija smatraju samo mentalnih poremećaja. No je li to uistinu tako? NE meditacija nuspojave?
U stvari, zajedno s apsolutnom korist meditacije može donijeti štetu. Na primjer, bilo je slučajeva kada su ljudi koji prakticiraju meditaciju, počeo osjećati neobjašnjive napade tjeskobe, ponekad dosežu i do panike. I oni su svjesni umjetnog, apsurdnosti tih napada, ali ništa ja ne mogu pomoći. U težim slučajevima, panika mogla početi nakon što najviše bezopasne vanjske podražaje, kao što je tuča ili telefonski poziv.
Postoje slučajevi kada je mladi, jaki ljudi, zdravi i fizički i psihički, nakon što nastava počela iskustvo meditacije rupe u pamćenju. Osim toga, bilo je teško koncentrirati, da se usredotočite na bilo što.
Također su opisani slučajevi halucinacije. Na primjer, jedan mladić nakon što je u dubini meditacije naravno iznenada osjetio klimatizirani! Činilo mu se da je on doslovno spojio s instrumentima u njegovoj hotelskoj sobi. I jedna djevojka zamišljajući svijetlu narančastu magla polako napuni svoju sobu. A kad ti mladi ljudi dijele svoje uznemirujuće vizije vođa tima za provođenje nastave u meditaciji, oni su savjetovali da ne plaćaju pozornost na njega i meditirati više.
Dakle, za nastavu treba pristupiti s oprezom, ne smatrajući univerzalni panaceja za sve probleme. I, u svakom slučaju, ne da se uključe u upitno pod vodstvom gurua, za koje glavna stvar - komercijalna komponenta.