Rizik od proširenih vena svake žene, ali svaka žena može poduzeti mjere za sprječavanje, kao varikoziteta razvija postupno.
Kako bi se spriječilo proširenih vena, treba biti ograničena na nošenje visokih potpetica. Noge u štiklama su u stalnoj napetosti, protok krvi usporava, a povećava rizik. Heels preko šest centimetara preporuča se nositi više od tri sata dnevno.
Više prometa - to je još jedan zakon koji omogućuje da se spriječi bolest. Ne mogu stajati duže vrijeme u jednom položaju, naprezanje noge, a ne može sjesti na duže vrijeme bez pokreta - noge može nabubri, a žilama krvnih ugrušaka može dogoditi. Redovito kretanje, učiniti gimnastika, vježbe za noge.
Dobar alat za prevenciju proširenih vena je nježna za vježbanje - aerobik u vodi, plivanje, ples, pješačkih staza. Isključeni iz popisa opterećenja trčanje, i pokušati biti manje na suncu. Sunčanje u sklonosti proširenih vena može biti samo 30 minuta sa svake strane, a povećavaju izloženost suncu nije potrebno jer su vene od toga početi širiti. Na plaži potrebno je alternativni sunčanje i kupanje - prijelaz iz vrućeg u hladno okoliš će biti dobra vježba za noge plovila. Također pogodna tuširati, što potiče bolju cirkulaciju, spriječava krvi stagnirati u žilama.
Konačno, kako bi se izbjeglo pojavljivanje proširenih zvijezda, morate voditi zdrav način života isključujući alkoholna pića, cigarete i masnu hranu. Prekomjerna tjelesna težina stimulira pojavu proširenih vena, stoga je važno pratiti lik i držati se u formi.
Ako varikoziteti već razvila se ozbiljna pozornici, morate posjetiti liječnika osposobljenog za kirurško liječenje.