Zašto se to događa? Sve je objasnio vrlo jednostavno. S povećanjem temperature, pore otvorene, a tijelo počinje znojiti obilato. A onda prikazuje zajedno s nakupljenih toksina i otpada. Dakle, nakon posjeta kadu pa koža izgleda mlađe. To postaje glatka i elastična, a to se događa zbog čišćenja epidermisa.
U ruskom temperature parna kupelj obično ne prelazi 60-80 stupnjeva. Kako bi se stvorili željeni učinak na vruće kamenje kapljice vode. Zbog vlage i ruski parna kupelj je vrlo visoka: oko 40-60%. Smatraju nužnima Ritual masaža s metlom. U isto vrijeme, a metle odabrali drugačije: hrast, breza, pa čak i bor. Učinak se temelji na par naizmjence grijanje i hlađenje tijela. Tijekom postupka, poboljšava cirkulaciju krvi, čime se smanjuje krvni tlak. A kad nakon par lije ledene vode, sužava krvne žile. Tako je vrsta masaža krvožilnog sustava.
Finska sauna - "suhi" Soba. Na temperaturi od 110-120 ° vlažnost ne prelazi 10-20%. Za podizanje temperature i grijane kamenje se koristi, ali bez perfuzije vode i metlom u sauni neće lebdjeti. No, možete provesti prekrasan piling. Jednostavno pomiješajte sol s medom ili sodom i trljati tijelo.
U turskom kupelji je mekana atmosfera. Temperatura - 45-48 stupnjeva, a vlažnost - 95%. Klijent praktično okupana u oblacima pare. Masaža je uvjet, ali ne s metlom i ruke i držite ga se mora doživjeti polaznik.
Tijekom postupka kupelji stvarno može izgubiti težinu za pola do jedan i pol kilograma, vaše tijelo će ići od olova, žive i bakra. Nažalost, gubitak težine je privremeno, smanjenje vode soli ravnoteže težina će se vratiti, ali velika čišćenja tijela, jer čak i kosa nakon posjeta sauni postane elastičnija. Svatko tko redovito koristi postupke za kupanje, ne zna što zdrav naspavati. U dojilja nakon povećanja protoka kupelji mlijeka. Nakon posjeta poboljšava metabolizam, koji također ima pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt i izgledu.
Imajte na umu, međutim, da je posjet sauni i dalje se ne preporuča tijekom pogoršanja kroničnih bolesti. U tom slučaju trebali biste se konzultirati sa svojim liječnikom.