Prije nanošenja masaža trebali posavjetovati sa svojim liječnikom. Postoje bolesti kože, gdje je kontraindicirana. Na primjer, masaža zabranjeno pod jakim upale kože, herpes, prisutnost ravnih bradavica na licu.
Pre kosa treba ukloniti pod zavojem, operite ruke i stati pred ogledalo. Lice se čiste s tekućim krema za suhu kožu i krema, ako je koža masna. Nakon čišćenja, nanesite na kožu je vrlo tanak sloj hranjiva krema. Nakon što je učinio pripremne manipulacije, možete početi masirati.
Postoji nekoliko načina za masažu lica. Osnovna - dva.
Prvo. Masaža se izvodi jednostavno, bez naprezanja. Nastupao jastučići prstiju. Osoba je potrebno masirati isključivo za "masažu" linije:
iz nosa u hramovima,
od sredine čela prema sljepoočnicama,
iz kutova usta na sredini, uho,
od brade do najviše uške.
Masaža počinje s laganih udaraca i pretvara se u meku maženju na isti način. Može biti malo tapkanje na kružnom mišića oka, od vanjskog ruba prema unutarnjoj oka, i obratno. U prisutnosti velikog broja bora na čelu može biti poprečne i uzdužne udar i effleurage. Masiranje brada održao vrlo snažno, a koji su uključeni u proces, sve strane.
Samo trebate učiniti je 10 postupaka za masažu lica. Svaka sesija je 10 minuta. Preporučljivo je da se provede ovaj postupak svaki dan. Nakon završetka tečaja, potrebno je nastaviti podržavati rezultate, što je masaža otprilike jednom tjedno. Nakon svakog postupka potrebno kože vlažnom krpom kako bi uklonili ostatke kreme. Puder, ako ćete izaći.
Druga metoda masaže. Na vratu i licu, nanesite debeli sloj masnog vrhnja. Ravnomjerno ga distribuirati, pritiskom prstiju. Sljedeća: srednji i prstenjake masirajte kožu kružnim pokretima od hramova do nosa. Lateralni dio nosa i nosne hrskavice masira srednji prst.
Sustavno masaža može smanjiti čak i vrlo velike masne naslage koje se nalaze na obrazima.
Zahvaljujući masirajte lice, vaša koža će uvijek izgledati atraktivno.